Razlozi za pojavu kiselog okusa u ustima, što učiniti, liječenje
Glavni razlog zašto postoji kiseli okus u ustima su bolesti probavnog sustava, u većini slučajeva to je želudac. To nije uvijek gastritis: peptički čir, dijafragmatična kila i slab mišić između želuca i jednjaka mogu uzrokovati problem. Kiseli okus može se pojaviti i zbog drugih bolesti i stanja, na primjer, patologija žučnog mjehura, gušterače i zubnih problema.
Nadalje ćemo analizirati što može biti uzrok kiselog ukusa u ustima - po nijansama ovog vrlo kiselog. Ali upozoravamo vas: samo liječnik može točno postaviti dijagnozu. I još uvijek vrijedi ići k njemu. Znaš li zašto? Jer upala koja dugo traje u nekom organu uvelike povećava vjerojatnost razvoja raka u njemu. Uostalom, stanice se mijenjaju tijekom upale i tko zna kada će ih imunološki sustav prestati primjećivati.?
Uzroci kiselog okusa u ustima nakon jela
U nekim se slučajevima događa da mirno živite i smatrate se zdravim, jer ovdje nastaje problem: nakon jela hranu nekih okusnih karakteristika pojavljuje se kiseli okus.
Okus nakon kisele hrane
Ako se nakon kisele hrane pojavio kiseli okus u ustima, a traje ne više od 20 minuta, a onda nestane - sve je u redu, trebalo bi biti.
Još je gore ako ste jeli kiselo prije više od pola sata, ali čak i nakon što popijete vodu ili pojedete nešto ne-kiselo, osjetite ovaj okus. Zatim potražite razlog prema sljedećem algoritmu:
- Jeste li na zube postavili kakve krunice ili proteze? Je li ugrađen bilo koji implantat? Oni, ulazeći u kemijsku interakciju s kiselom hranom, mogu izazvati takav okus. Obično nije čisto kiselo, ali ima metalnu nijansu..
- Pomislite - jeste li se savijeli nakon jela? Niste otišli u krevet - na trbuhu, leđima ili boku? Ako je tako, to sugerira da imate gastroezofagealnu refluksnu bolest - stanje u kojem mišić između jednjaka i želuca ne radi dobro, a sadržaj želuca (ako ga ima puno ili su stvoreni određeni uvjeti) baca se u jednjak.
- Ako nakon uzimanja kisele hrane niste otišli u krevet, onda najvjerojatnije imate kronični gastritis s visokom kiselošću. S hranom ste natjerali želudac da radi na pojačan način - da izbaci kiselinu ne samo u dvanaesnik, već i dio njega u jednjak. U ovom slučaju, tijekom dana, možete očekivati pojavu boli (različitog intenziteta) "ispod jame", povećanog stvaranja plinova. Ako ima dovoljno kisele hrane, gastritis se može pogoršati. Tada će se nekoliko dana primijetiti bol, mučnina, žgaravica, belching. Stolica može postati mekša ili još tanja, ali nije česta. Na jeziku - bijelo cvjetanje.
- Česte labave stolice u kombinaciji s intenzivnim bolovima u trbuhu, mučninom i nadutošću vjerojatnije će biti uzrokovane pankreatitisom. Ovo stanje zahtijeva hitan medicinski pregled. Budući da ako je pankreatitis akutan, tada enzimi koje izlučuju upaljeni gušterača mogu "nagrizati" i samu žlijezdu i organe koji su joj blizu. A ovo je opasno po život. Zapravo rijetko kisela hrana uzrokuje pankreatitis. Češće ga provociraju začinjena hrana, dimljeno meso i alkohol. Možda ste kombinirali njihov prijem, a sada "griješite" na krišku limuna?
Kiseli okus nakon slatke hrane
Sasvim je neobično kad se nakon slatkog naglo pojavi kiseli okus. Ali to teško znači znak dijabetesa. Takav simptom, najvjerojatnije, ukazuje na upalu koja je prisutna u usnoj šupljini i koja se "očitovala" na pozadini koliko ste dobro "nahranili" mikrobe slatkišima. Izvor upale može biti:
- guma;
- nazofarinksa (kronični rinitis, faringitis);
- parodont - tkivo oko zuba.
Idite prvo kod ENT liječnika: on će pregledati šupljinu nosa i usta i vidjeti propadne zube. A ako otolaringolog nije ništa primijetio, a vi sami ne primijetite labave ili bolesne zube, a desni ne krvare prilikom pranja zuba, darujte krv za šećer - samo na prazan želudac. I prestanite zlostavljati slatko!
Osjećaj kiselog - nakon bilo kojeg obroka
Što god jeli, ali nakon jela osjeća se kiseli okus, to ukazuje na uvjete, o kojima su tri gore raspravljana. To:
- gastroezofagealna refluksna bolest;
- kronični gastritis;
- metalni implantati / proteze / narukvice / krunice;
- peptički ulkus, najvjerojatnije dvanaestopalačni čir.
Najčešći uzrok bit će gastritis..
Uzroci kiselog okusa izvan jela
Kad se nakon jela pojavio okus, izgleda jasno: za to je kriva hrana. No ako se simptom pojavio izvan obroka, što to znači? Da bismo istakli moguće razloge, rastavit ćemo po nijansama kiselog. Uostalom, na kojim će se razlogima graditi liječenje.
Samo kiselog ukusa
Ne povezujete izgled okusa s hranom, onda bi to moglo biti:
- Kronični gastroduodenitis, kada je upala lokalizirana na spoju želuca i dvanaesnika. Manifestira se bolom u želucu, žgaravicom, grčevima mučnine i (ponekad) - povraćanjem.
- Peptički ulkus ili 12 čira na dvanaesniku. U smislu simptoma, to nije mnogo i ne razlikuju se svi od gastritisa ili duodenitisa. Oboje će imati bijeli jezik i kiseli okus. Stoga se točna dijagnoza može postaviti samo na temelju rezultata FEGDS studije - pregleda jednjaka, želuca pomoću posebne "sonde".
- Uzimanje lijekova koji povećavaju kiselost. To su glukokortikoidni hormoni, sredstva protiv bolova i neki drugi lijekovi..
- Bolest bubrega, zbog koje je poremećena ravnoteža elektrolita, i sukladno tome. Ne pokazuju se svi oni nekakvom boli ili promjenom mirisa urina. Mnogi poremećaji bubrega su asimptomatski. Na njih se može posumnjati pojava edema i porast krvnog tlaka (što se otkriva "slučajno", na primjer, pri mjerenju tlaka s glavoboljom ili "muhama" pred očima). Nažalost, oteklina ne uzrokuje brigu ljudi zbog toga. A ljudi koji ustanu ujutro malo „natečeni“ na licu kažu: „Noću sam se napio od tekućine“. Ali, ako bubrezi rade normalno, ne bi došlo do takvog "oticanja", bez obzira koliko pili!
- Sialoadenitis. Ovo je ime upale žlijezda slinovnica. Ako je akutna, tada će se, osim okusa u ustima, temperatura podići, postaje teško otvoriti usta, pojaviti se crvenilo i oteklina na području čeljusti i vrata. Ako ste imali upravo takav napad, nakon čega su svi simptomi nestali, ali osjećate suh i kiseo okus u ustima, ovo je kronični sialoadenitis.
Gorki kiseli okus
Gorčina u ustima ukazuje da je uključen bilijarni trakt. U kombinaciji s kiselinom, to znači da je žuč puštena u velikom volumenu (ili pod povišenim tlakom) ušla u dvanaesnik i uzrokovala pojačane motoričke sposobnosti. I crijevo dio žuči izbacuje u želudac (koji reagira s kiselinom), a dijelom ga šalje kroz tanko crijevo.
Želudac ne voli alkalni sadržaj koji ulazi u njega, pa ga pokušava razrijediti kiselinom. Kao rezultat toga, potonji postaje toliko da nema vremena da se spušta u dvanaesnik, i baca se u želudac, a iz njega - gore u jednjak. Tako se pojavljuje gorak kiseli okus u ustima..
Što može izazvati takvu reakciju žuči? Nekoliko situacija:
- jesti velike količine masne hrane, posebno u kombinaciji s alkoholom;
- uzimanje lijekova koji prolaze kroz jetru: Metronidazol, Flutamid i drugi;
- pušenje, posebno noću;
- diskinezija žučnih kanala;
- kolecistitis (upala žučnog mjehura);
- peptički čir;
- gastritis.
Činjenica da problemi nisu samo funkcionalne prirode, nego su se razvijali kao rezultat bolesti žučnog trakta, svjedoči činjenica da osoba ima žuti jezik i kiseli okus.
Istodobni osjećaj kiselosti i slatkoće u ustima
Ako svoj okus u ustima možete opisati kao slatko i kiselo, to mogu uzrokovati takva kršenja:
- ozbiljna kršenja jetre (hepatitis, hepatoza), zbog kojih gušterača i želudac ne rade. U ovom se slučaju obično primjećuju žutost kože, mučnina, smanjen apetit i poremećaj spavanja. Obično je kiseli okus u ovom slučaju bez žgaravice;
- stres, trauma ili napad panike, zbog kojih je došlo do navale adrenalina i, sukladno tome, povećanja šećera u krvi;
- dijabetes melitus: u ovom slučaju moraju postojati drugi simptomi, čak i u minimalnim manifestacijama. Na primjer, slabo zacjeljujuće rane, često ponavljane mljeve, žeđ;
- upalne bolesti desni, parodontal, zuba, krajnika - uzrokovane bakterijskom mikroflorom;
- intoksikacija organofluorinskim spojevima.
Metalno kiselog ukusa
Sam okus metala govori o takvim situacijama:
- ima krvi u ustima (čak i u minimalnoj količini): s krvarenjem iz želuca, jednjaka, desni;
- došlo je do reakcije sline s metalnim konstrukcijama koje su postavili stomatolozi (proteze, narukvice, implantati);
- Ovo je osjećaj koji je nastao uslijed sužavanja žila u desni, na primjer, kod anemije, prilikom uzimanja vazokonstriktorskih lijekova;
- u slučaju intoksikacije metalima: olovo, cink, živa, bakar, arsen;
- s oštrim promjenama u ravnoteži hormona kod žena: tijekom puberteta, trudnoće, menopauze;
- kiselo-metalni okus pojavljuje se prilikom uzimanja određenih lijekova: antikonvulzivnih, protuupalnih, vaskularnih.
Slanog i kiselog ukusa
Taj osjećaj okusa u ustima znak je potpuno različitih stanja:
- kronična upala pljuvačnih žlijezda (u akutnom procesu, okus će biti prilično sladak i vrlo neugodan), koji se javlja, između ostalog, zbog takve sistemske bolesti kao što je Sjogrenova bolest;
- kronični rinitis;
- kiselo-slani aftertast može ukazivati na poremećaje hrane: zlouporaba kave, slatkih gaziranih pića, čaja;
- Ako se ovaj okus kombinira sa suhim ustima, to bi mogao biti znak dehidracije (sjetite se količine tekućine koju ste pojeli u posljednjih nekoliko dana).
Ako se kiselkasti okus osjeti tek ujutro
Kad se kiseli okus osjeti u ustima samo ujutro, tada morate razmišljati o tome. Ako noću prejedate, onda je to razlog. Ali ako ne jedete previše, već odlazite u krevet 30-60 minuta nakon jela ili pića, a sljedećeg jutra susrećete se s takvim "iznenađenjem", najvjerojatnije imate gastroezofagealni refluks.
Ako ne prepoznate ni jedno ni drugo, vjerojatno imate gastritis ili gastroduodenitis. U tim se slučajevima obično primjećuju mučnina i lagano natečenost. Nakon odlaska u toalet, u kojem postoji mekša nego inače stolica, postaje lakše.
Ako je stalno kiselo
Trajni kiseli okus u ustima ukazuje na jednu od bolesti gastrointestinalnog trakta:
- bolesti zuba ili desni;
- gastritis i gastroduodenitis;
- peptički čir;
- pankreatitisa;
- dijafragmatična kila, kada je otvor kroz koji jednjak izlazi iz prsne šupljine u trbušnu šupljinu previše labav. Kao rezultat toga, želudac i jednjak "prelaze" iz jedne šupljine u drugu.
Kiseli okus tijekom trudnoće: norma ili patologija?
Tijekom trudnoće, ovaj simptom je normalan - uzrokovan refluksom klorovodične kiseline iz želuca u jednjak i gore:
- u ranoj fazi nastaje zbog opuštanja mišića između jednjaka i želuca;
- u kasnijim fazama - porast intraabdominalnog tlaka zbog povećanog volumena maternice.
Naravno, bilo koja od gore navedenih bolesti može se razviti u tom razdoblju. Ali u svim tim slučajevima primijetit će se i drugi simptomi: bol, nadimanje, proljev, nadimanje..
Što učiniti s kiselim ukusom u ustima
Liječenje kiselog okusa u ustima provodi se nakon utvrđivanja uzroka stanja. Da biste to učinili, morate biti ispitani:
Najvjerojatnije, morat ćete proći takve studije kao bris brisa iz nazofarinksa i, eventualno, stražnjeg ždrijelnog zida, kao i FEGDS. Tek tada će liječnici moći dijagnosticirati i propisati ispravan tretman..
Prije nego što dođete do liječnika, poduzmite sljedeće korake:
- ne zauzimajte vodoravni položaj (ne ležite) u roku od 1,5-2 sata nakon jela;
- izbornik ne bi trebao sadržavati začinjenu, prženu i dimljenu hranu;
- nemojte prejesti;
- nemojte pretjerivati s crnim čajem i kavom;
- prakticirajte odgovarajuću oralnu higijenu;
- isključite iz prehrane one namirnice koje mogu izazvati stvaranje plinova: slatkiše, mahunarke, kupus, gazirana pića - alkoholna i bezalkoholna.
Dakle, kiseli okus u ustima je rijetko znak smrtne bolesti. Ali uzrok koji ga je uzrokovao mora se pronaći i otkloniti - sve dok ne izazove komplikacije. U međuvremenu je u toku pregled, slijedite dijetu, provodite oralnu higijenu i ne ležite nakon jela.
Loš okus u ustima
Slina proizvedena iz pljuvačnih žlijezda nema specifičan miris ili okus u zdravom tijelu.
Važno! Pojava trajnog neugodnog okusa u ustima može ukazivati na poremećaje u radu unutarnjih organa.
Uzroci lošeg ukusa u ustima
Loš okus u ustima ujutro
Svaka se osoba suočava s jutarnjim lošim ukusom u ustima. Pojavljuje se zbog vitalne aktivnosti bakterija koje se nakupljaju pod jezikom i izlučuju sumpor. Obično, da biste se riješili ovog problema, dovoljno je provesti postupke oralne higijene..
Gorčina
Uzroci jutarnje gorčine u ustima mogu biti:
- Problemi u funkcioniranju žučnog mjehura ili patološke promjene koje izazivaju refluks žuči u jednjak. Osjećaj gorčine može biti uzrokovan bolestima poput kolecistitisa, bilijarne diskinezije, akutnog kolangitisa, raka žučnog mjehura.
- Prekomjerni večernji unos hrane, što dovodi do otežane probave i truleži.
- Nakon uzimanja antibiotika, ujutro se može pojaviti gorak okus. To je zbog procesa uništavanja lijekom ne samo patogenih, već i korisnih bakterija. Istodobna bolest je disbioza.
Kiseli okus u ustima
Simptom gastrointestinalnog poremećaja poput gastritisa je pojava kiselog okusa u ustima ujutro. Uz upalni proces želučane sluznice, kiselinski faktori na jeziku mogu biti:
- Gastroezofagealni refluks je uobičajena bolest praćena ispuštanjem klorovodične kiseline u jednjak. Ova se patologija javlja zbog produljenog boravka u vodoravnom položaju..
- Čir na želucu popraćen je kiselim okusom, budući da je ova bolest karakterizirana povećanom proizvodnjom želučanog soka.
- Ako je rad kardije (ventil koji sprečava ulazak želučanog soka u jednjak) poremećen, primjećuje se svijetli kiseli okus. Istodobna bolest - chalasia cardia.
Bilješka! Kiseli okus u ustima nakon buđenja može se pojaviti nakon injekcija nikotinske kiseline.
Slatkog okusa
Važno! Ako se slatki okus pojavi nakon noćnog sna, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Slatkoća u ustima može biti simptom dijabetesa.
Uzroci neugodnog okusa nakon jela
Zakus nakon obroka može biti posljedica različitih čimbenika..
Fotografija 2: Korištenje metalnih žlica i vilica daje metalni okus. Izvor: flickr (Serega062).
Pojava kiseline u ustima može ukazivati na takve bolesti:
- kronični ili akutni stadij gastritisa;
- bolesti gušterače kao što su pankreatitis;
- bolesti usne šupljine: karijes, parodontna bolest.
Uzroci neugodnog okusa na jeziku
U usnoj šupljini ima mnogo bakterija i gljivica koje se intenzivno množe uslijed obnavljanja epitela, hraneći se mrtvim stanicama..
Važno! Pojava neugodnog mirisa koji prati bijeli premaz na jeziku ukazuje na slabljenje imunološkog sustava tijela.
Gorčina koja nastaje izravno na jeziku ukazuje na bolesti gastrointestinalnog trakta. Popratni čimbenici u pojavi gorkog okusa su:
- hormonalna neravnoteža;
- infekcija parazitima gastrointestinalnog trakta;
- trovanje lijekovima ili hranom;
- nepravilna oralna higijena.
Jasan znak dehidracije bit će pojava slanog okusa na jeziku. To je zbog brzog uklanjanja minerala iz tijela..
Što uraditi
Ako je kiseli okus u ustima popraćen bolom u epigastričnoj regiji, žgaravicom i belchingom, trebali biste se posavjetovati s gastroenterologom.
Ako kiseli okus nije popraćen drugim simptomima, tada će biti dovoljno prilagodbe načinu života:
- odustati od cigareta i alkohola;
- jesti u malim obrocima;
- isključite slanu, slatku i masnu hranu;
- jesti povrće i voće u dovoljnim količinama;
- očistite usta od krhotina hrane (posebno navečer).
Dekocija lanenih sjemenki ili cvjetova kamilice pomoći će učinkovito uklanjanju kiselog ukusa..
Fotografija 3: U posljednjim tjednima trudnoće, žena može imati postojan kiseli okus u ustima. Ovaj se fenomen smatra normom i nestaje odmah nakon porođaja. Izvor: flickr (Eugene rumedicalnews).
Da biste uklonili gorčinu u ustima, liječnik propisuje lijekove koji pomažu u normalizaciji rada žučnog mjehura i jetre.
Da biste brzo uklonili prve znakove pojave neugodnog mirisa i pljuvačke s okusom gorčine, možete koristiti choleretic biljne pripravke.
Ako se gorčina pojavila nakon stresne situacije ili živčanog naprezanja, možete piti infuziju gloga ili matičnjaka.
Kad se pojavi slina slatkog okusa, treba konzultirati konzumiranu hranu:
- Privremeno je potrebno prestati konzumirati velike količine ugljikohidrata, poluproizvoda i slatkih gaziranih pića.
- Nakon svakog obroka isperite usta slabom otopinom sode bikarbone i soli.
- Također, ispiranje s juhom od kadulje ili kamilice pomoći će da se riješite slatkastog poslijediploma. Jesti citrusno voće pomoći će osvježiti usta i riješiti se neugodnog ukusa.
Homeopatski tretman
Homeopatski tretman vrlo je učinkovit i ima minimalne nuspojave. Ako slijedite preporuke homeopatskog liječnika i ispravite doziranje, brzo se možete riješiti neugodnog osjećaja u ustima..
7 slučajeva kada promjena ukusa ukazuje na opasnu bolest
Ljudi, svoje srce i dušu smo stavili u Bright Side. Hvala ti za to,
da otkrijete ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i goosebumps.
Pridružite nam se na Facebooku i VKontakteu
Naši receptori mogu razlikovati 5 osnovnih okusa: kiseli, slatki, slani, gorki i umami (slani, bliži mesu). Sve ostalo je samo senzacija bliska gustatornosti. Također se razlikuju i dijele se na goruće, trpke, masne i metalne okuse. Međutim, izobličenje ili gubitak ovih okusa i osjeta može biti znak ozbiljne bolesti i infekcije..
Mi iz Bright Side shvatili smo zašto dolazi do promjena okusa i isplati li se otići liječniku čim se to otkrije.
1. Potpuni gubitak ukusa
Potpuni gubitak ukusa naziva se i ageusia. Može biti simptom dugotrajnog rinitisa ili se pojaviti tijekom uzimanja antibiotika. Ali, ako je nakon tretmana prošlo više od mjesec dana, a okus se još nije oporavio, posjetite liječnika. Taj poremećaj receptora može uzrokovati:
- trauma glave (i naknadno oštećenje tkiva živaca, talamusa i glosofaringealnog živca);
- infekcije gornjih dišnih puteva;
- hipotireoze;
- Cushingov sindrom;
- dijabetes;
- zubne infekcije;
- oralni karcinom.
2. Previše slatko
Ako osjetite slatki okus nakon sočnog odrezaka ili raskošno začinjene salate, trebate brinuti o svom zdravlju. Ovaj simptom može biti prvi znak ozbiljne bolesti. Kao što su:
- trovanje pesticidima ili drugim kemijskim otrovima;
- kršenje proizvodnje inzulina i, kao rezultat toga, početna faza šećerne bolesti;
- infektivno ili virusno oštećenje živčanih stanica;
- depresija, kronični stres;
- Zubne bolesti koje uzrokuju Pseudomonas aeruginosa (bakterije koje stvaraju slatke tvari);
- rak pluća.
3. Sve je previše slano
Najvjerojatniji uzroci slanog okusa u ustima su loša oralna higijena i dehidracija koju osoba ne osjeća. Latentni deficit tekućine može biti uzrokovan lijekovima, alkoholom ili drugim štetnim pićima. Ali ako temeljito perete zube 2 puta dnevno, pijete dovoljno tekućine i ne pretjerujete, onda postoji razlog za brigu:
- Zarazne i gljivične bolesti nazofarinksa - na primjer, sinusitis, pri kojem se sluz nakupljena u sinusima izlijeva u usta i uzrokuje slani okus;
- streptokoki, stafilokoki ili pneumokoki koji ulaze u pljuvačke kanale i izazivaju bolest pljuvačnih žlijezda.
4. Sve je previše gorko
Ako vas muči gorčina u ustima, posebno ujutro, onda je ovo prvi signal za provjeru jetre i ostalih trbušnih organa. Ovo može biti uobičajena šljaka, koja se mora eliminirati uz pomoć lijekova i posebne prehrane. Ali, možda su razlozi mnogo ozbiljniji i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć:
- bolesti jetre, žučnog mjehura i žučnog trakta;
- kronični kolecistitis i žučna bolest;
- "Lijena" crijeva (ako ste ljubitelj hrane, posebno se naslanjajte na masnu i prženu hranu);
- menopauza;
- oštećenja živčanog sustava (epilepsija, multipla skleroza).
Okus bolesti. Kako dijagnosticirati svoj ukus u dijagnozi usta
Opsesivna slatkoća
Slatkoća u ustima od upravo pojedene torte vrlo je ugodna senzacija. Ali, ako osoba u slini i dalje bude šećer, čak i nakon haringe, čak i nakon jelijevog mesa s hrenom, vrijedi razmisliti. Razlozi za pojavu upornog slatkastog okusa u ustima mogu biti:
trovanje kemikalijama (na primjer, pesticidima ili fosgenom) - ako osoba, osim slatkog okusa, osjeća slabost i pogoršanje dobrobiti i shvati da je mogla imati kontakt s otrovima, treba odmah konzultirati liječnika;
promjene u metabolizmu ugljikohidrata u tijelu i kršenje proizvodnje inzulina - s nedostatkom inzulina u krvi, šećer se nakuplja u krvi i limfnoj tekućini, prodire u slinu i postaje slatka. Stoga, prva stvar kada se pojavi postojan slatkast okus, trebate kontaktirati endokrinologa i darivati krv za šećer. Na kraju krajeva, na taj se način dijabetes melitus može očitovati. Slatko-kiseli okus u ustima, posebno ujutro, koji je također nadopunjen čestim žgaravicama, često se javlja kod problema s gušteračom, posebno s pankreatitisom;
oštećenja živaca, uključujući zarazne i virusne - uzimaju kompletnu krvnu sliku;
stres, depresija - kada čovjekov život nije sladak, hormoni stresa počinju aktivno djelovati u njegovom tijelu, što dovodi do povećanja razine glukoze u krvi. U tom se slučaju aftertastevi nakratko pojavljuju odmah nakon psiho-emocionalnih šokova;
infekcije dišnih putova i određene zubne bolesti uzrokovane Pseudomonas aeruginosa - te bakterije su sposobne izlučivati slatke tvari;
pušenje - ili radije odustajanje od ove navike.
Postavite na rub
Česta žgaravica i kiselo puhanje često prate trudnoću: rastuća maternica pritisne na dijafragmu, raste porast unutar trbuha. Oni koji puno jedu i noću, često su suočeni s kiselkastim ukusom u ustima. Ali ako ti razlozi nemaju nikakve veze s tim, onda je bolje konkretno se pozabaviti ovim simptomom. Može se javiti postojan kiseli okus:
u bolestima probavnog trakta - često je znak hiperacidnog gastritisa, što je popraćeno povećanjem želučane kiseline, ili gastroezofagealnim refluksom, kao i čirom na želucu. Ako je osoba, osim specifičnog ukusa, zabrinuta zbog bolova u gornjem dijelu trbuha, mučnine nakon jela, žgaravice, kiselog lučenja, učestalog proljeva ili opstipacije, slabosti, vrijedi posjetiti gastroenterologa. A da ne biste pogodili, trebate napraviti gastroskopiju;
u slučaju zubnih problema - uz karijes, gingivitis, parodontitis, osim kiselog ukusa u ustima, može doći do zubobolje, oticanja i krvarenja desni. Požurite do stomatologa!
O, kako sam gorka!
Trajna gorčina u ustima javlja se kod onih koji jedu previše masne i pržene hrane ili zloupotrebljavaju alkohol, kao i kod onih koji već duže vrijeme uzimaju antibiotike i lijekove protiv alergija. Ali, ako vas jaka gorčina u ustima stalno muči, morate požuriti do gastroenterologa i napraviti ultrazvuk trbušnih organa (jetre i žučnog mjehura). Razlozi za pojavu gorak okusa u ustima:
patologija jetre, žučnog mjehura i žučnog trakta - gorka žuč ulazi u jednjak i usta;
kronični kolecistitis i žučna bolest - također može biti bol ispod desnog rebra, mučnina i povraćanje.
To je sol!
Najčešće, slina postaje slana ako osoba zanemari oralnu higijenu ili je jednostavno žedna, što usput možda i ne osjeti. Latentni nedostatak tekućine često se javlja zbog lijekova, alkohola, kave, čaja, kola i pušenja. Stoga, ako osjetite takve senzacije, temeljito operite zube i pijte najmanje 8 čaša čiste vode dnevno. Ali ako to ne pomaže, to morate shvatiti. Slani okus može biti uzrokovan:
Zarazne i gljivične bolesti nazofarinksa - na primjer, sinusitis: sluz koja se nakuplja u sinusima može se isušiti u usta i izazvati slani okus. U tom slučaju je potrebno savjetovanje o ENT-u;
bolesti pljuvačnih žlijezda, koje se razvijaju zbog ulaska streptokoka, stafilokoka, pneumokoka u pljuvačke kanale. Ići zubaru!
Uzroci kiselog okusa u ustima i kako se riješiti
Da biste uklonili kiseli okus u ustima, morate se detaljnije upoznati s uzrocima njegove pojave. Samo poznavanje izvora ove neugodne senzacije pomoći će odabrati optimalni režim liječenja..
Vrste i popratni znakovi
| Ime okusa | Kakvi dokazi |
| Kiseli okus | Povećana kiselost želučanog soka, poremećaj u probavnoj probavi, prisutnost upalnih žarišta u usnoj šupljini, nuspojave od upotrebe farmakoloških sredstava. |
| Slatko i kiselo | Poremećaji u jetri, probavnom sustavu, prisutnost bakterijske mikroflore u usnoj šupljini, asimptomatska manifestacija šećerne bolesti. |
| Gorko kiselo | Patološka stanja alimentarnog kanala, bolesti jetre, želuca, žučnog mjehura. |
| Kiselo sa slanim okusom | Poraz pljuvačnih žlijezda od patogenih mikroorganizama, otolaringoloških bolesti, problema s probavnim traktom. |
| Metalno kiselog ukusa | Patologije oralne sluznice, gutanje kemikalija, prvi stupanj šećerne bolesti, kronična anemija, peptična ulkusna bolest s krvarenjem u šupljinu želuca. |
| Uz mučninu | Gastritis (visoka razina kiselosti), ulkusna bolest 12 - dvanaestopalačni čir, želudac, gastroduodenitis, bolest gušterače. |
| Suha usta | Kršenje metaboličkog metabolizma (vodena ravnoteža), mala količina konzumirane tekućine, dijabetes melitus, anemija, manifestacija stomatitisa. |
| plaketa | Bijela boja jezika može ukazivati na gastritis (povećana ili smanjena kiselost), čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, nenormalnu funkciju jetre, patologiju bilijarnog trakta, pankreatitis, kandidni stomatitis, plućnu bolest. |
Bijelo - žuta boja jezika ukazuje na razvoj holecistitisa, bilijarne diskinezije.
| S praskom | Upala želučane sluznice, ulcerativna, gastroezofagealna refluksna bolest, patologija gušterače. |
| Sa žgaravicom | Poremećaj u želucu, crijevima, prekomjerna količina želučanog soka u želucu, upalni fokus na sluznici usne šupljine, patologija gušterače, bolest jetre, refluksni ezofagitis |
| Uz bolove u želucu | Peptički ulkus i 12 čira na dvanaesniku |
| Pojava poslije okusa tek nakon jela | Gastritis s povećanom kiselošću, problemi s probavnim traktom |
| Osjeća se stalno | Gastritis, prisutnost refluksa - ezofagitis, čir na želucu i 12 - dvanaestopalačni čir, pankreatitis, dijafragmatična kila. |
| Pojavljuje se ujutro | Dehidracija tijela, patološka stanja probavnog trakta. |
Među pratećim simptomima su:
- bol u trbuhu;
- bolovi mučnine;
- povraćanje;
- žgaravica;
- pretjerano lučenje sline;
- osjećaj suhoće u ustima;
- bijeli premaz na jeziku;
- loš zadah iz usta;
- uznemiren želudac.
Što kaže neugodan okus u ustima i što učiniti:
Dijagnostika
Da biste dobili osloboditi od kiselog okusa u ustima, preporučuje se potražiti savjet terapeuta ili gastroenterologa. Samo će kvalificirani stručnjak moći utvrditi pravi uzrok ove nelagode i sastaviti odgovarajući režim liječenja.
Fibrogastroskopija je učinkovita metoda za ispitivanje stanja želučane sluznice. Pomoću optičke cijevi opremljene kamerom i rasvjetom, koje liječnik ubacuje u šupljinu želuca, ispituje se sluznica. Podaci se prikazuju na ekranu monitora. Prema dobivenim podacima, postavlja se točna dijagnoza.
Ako tijekom takvog pregleda nisu pronađene nepravilnosti u radu probavnog trakta, pacijent se šalje na pregled endokrinologu i stomatologu..
Ako je izvor trovanja, preporučuje se posjetiti toksikolog. Specijalist će propisati laboratorijske pretrage i uputiti se na istraživanje gastrointestinalnog trakta.
Kiseli okus u ustima kod muškaraca i žena
Pojava takvog neugodnog simptoma kod muškaraca vrlo je često povezana s primjenom velike količine nikotina. Upravo ta loša navika pridonosi nastanku kiselog poslijepodneva, koji se još može nadopuniti suhim ustima i neugodnim mirisom..
U žena kiseli okus uglavnom se primjećuje tijekom trudnoće. U trećem tromjesečju želudac se pomiče prema gore, želučani sok se baca u jednjak i usnu šupljinu, što pridonosi manifestaciji ovog okusa. Osim toga, žena pati od žgaravice. Pojavom djeteta simptomi nestaju sami od sebe..
Kiseli okus zbog gastrointestinalnih bolesti
Gastritis
Patološko stanje nastaje zbog povećane razine kiselosti u želucu, a nadopunjuje ga:
- bol u epigastričnoj regiji na prazan želudac;
- bolovi mučnine;
- povraćanje;
- podrigivanje;
- povećana slinavost;
- žgaravica;
- uznemiren želudac;
- opće slabost.
Gastroezofagealni refluks
Kiseli okus je posljedica pomicanja želučanog sadržaja unatrag kroz donji ezofagealni sfinkter u jednjak. Pacijenti imaju iste simptome kao i kod gastritisa.
Najčešće imaju:
- osjećaj nelagode, gori iza grudi;
- bolovi mučnine;
- težina i bol u trbuhu.
Takve manifestacije su posebno izražene nakon spavanja..
Ovu bolest karakterizira dug tijek, ponekad se pojavljuju pogoršanja i remisije. Remisija može biti potpuna ili djelomična.
Bolest se pogoršava ili u proljeće ili u jesen, a pridružuju se i:
- bol u epigastričnoj regiji, želucu;
- osjećaj težine u gornjem dijelu trbuha;
- nelagoda u prsima;
- bolovi mučnine;
- refleks povraćanja.
Za informaciju! Peptična ulkusna bolest želuca ozbiljna je opasnost za ljudski život. Ako se razviju komplikacije, može se otvoriti unutarnje krvarenje.
Dijafragmatična kila
Ova patologija povezana je s povećanjem veličine otvora u trbušnoj opstrukciji, što izaziva pomak donjeg dijela jednjaka i ispuštanje želučanog soka u njega.
Bolest se nadopunjuje:
- osjećaj kiseline u ustima;
- oštri bolovi u trbuhu, prsima;
- peckanje iza dojke;
- kratkoća daha pri ležanju.
Chalazia cardia
Kardija je područje gdje želudac prelazi u jednjak. Glavna svrha kružnog mišića je zatvaranje otvora kako bi se spriječio ulazak želučanog sadržaja u jednjak.
Ovo je vrsta vijka. Ako se prag osjetljivosti smanji ili njegova snaga oslabi, tada se taj posao obavlja djelomično, slabo. Simptomi su slični onima kod gastroezofagealnog refluksa.
Eliminacija simptoma, ako je uzrok gastrointestinalni trakt
Određujući čimbenik u uklanjanju neugodnog simptoma je prepoznavanje uzroka - patologije probavnog trakta, što je izazvalo osjećaj pečenja iza sternuma i refluks kiseline u probavnu šupljinu.
U slučaju pravovremene žalbe liječniku i poštivanja svih njegovih recepata, rezultat će biti pozitivan. Ako je bolest postala kronična, tada postoji velika vjerojatnost razvoja stanja opasnih po život..
Za informaciju! Liječenje ne smijete provoditi sami i odgoditi posjet liječniku, jer kiseli okus najčešće određuje poremećaje u probavnom sustavu.
Kvalificirani stručnjak, prema bolnim znakovima, postavlja preliminarnu dijagnozu i propisuje niz pregleda koji će vam pomoći razjasniti opseg upalnog procesa i odrediti faze rizika od mogućih komplikacija. Najučinkovitije metode uključuju: FGDS, rendgenski snimak gastrointestinalnog trakta, ultrazvuk trbušnih organa.
Patologije utvrđene u početnoj fazi razvoja bolje reagiraju na liječenje, a u većini slučajeva eliminiraju se promjenom prehrane. Pacijent mora slijediti terapijsku dijetu. Ako je bolest u naprednom obliku, tada je neophodna kirurška intervencija.
Kiselog ukusa zbog zubnih problema
Ovo je bolest sluznice upalne prirode, pri kojoj rubni dio desni koji se nalazi uz zube pati zajedno s interdentalnim papilama. S naprednim oblikom, bolest se razvija oslobađanjem krvi iz desni, što daje kiseo okus. | | U ovom patološkom stanju dolazi do uništavanja tvrdih zubnih tkiva.. Često se bakterijskoj infekciji pridruži ova bolest, što osigurava pojavu ovog neugodnog simptoma.. |
| Uz upalnu leziju, koja je uzrokovana destruktivnim učinkom patogenih mikroorganizama na tkiva oko zuba, javlja se kiselo-metalni okus, neugodan zadah iz usta, krvarenje desni, pokretljivost zuba. |
| U ovom slučaju zahvaćena je oralna sluznica i na njoj su vidljivi mali ulkusi (zahvaćena područja). Uz glavne simptome upalne bolesti pojavljuje se kiselo-metalni okus.. |
Što učiniti ako su uzrok zubni problemi
Ako je izvor kiselog osjećaja u ustima oralna bolest, preporučuje se što prije planirati putovanje stomatologu kako bi se postavila ispravna dijagnoza i sastavio režim liječenja..
Inače, na pozadini boli i neugodnih osjeta okusa, postoji rizik od komplikacija..
Razlog je trudnoća
Zašto se pojavljuje
Izvori kiselog ukusa kod trudnica uključuju:
- Pogrešna prehrana. Ako buduća majka jede slana, začinjena i kisela jela, onda to negativno utječe na njezino opće dobro..
- Hormonski poremećaji u ranoj fazi trudnoće mogu izazvati pogoršanje okusnih pupoljaka, promjenu ukusa. Kao rezultat toga, žena doživljava gađenje prema određenoj hrani, jelima, što je nadopunjeno kiselim osjećajem u usnoj šupljini..
- Zbog opuštanja mišićne strukture maternice i probavnog trakta, sadržaj želuca se baca u jednjak i uzrokuje nelagodu iza dojke zajedno s groznim poslijeusporom (u prva 4 mjeseca trudnoće).
- Kada se želudac podigne u drugoj polovici trudnoće, povećava se pritisak na unutarnje organe, što je razlog snažnog osjećaja pečenja nakon jela i kiselog ukusa.
- Kao rezultat povećanja maternice nastaju poremećaji u radu jetre i žučnog mjehura, što pridonosi pojavi kiselih osjeta okusa.
Kako se riješiti kiselog ukusa
Ovaj simptom možete ukloniti:
- Ispiranjem usta otopinom sode s brzinom od 1 tsp. za 1 čašu vode.
- Jesti mlijeko s crnim kruhom.
- Izbjegavanjem začinjene, dimljene i pržene hrane.
- Smanjenjem potrošnje kave, crnog čaja, svježe pečenih proizvoda, čokolade.
Ostali razlozi
Ostali izvori koji uzrokuju neugodan kiseli okus u ustima uključuju:
- patološka stanja jetre, bilijarnog trakta;
- poraz grla od patogena;
- upotreba začinjene, slane, masne hrane, kao i dimljeno meso;
- stresne situacije;
- uporaba lijekova;
- problemi s kardiovaskularnim sustavom.
Zašto se u ustima pojavljuje kiseli okus i što učiniti:
liječenje
liječenje
Prije svega, liječnik propisuje antisekretorni lijek za smanjenje kiselosti u želucu. Dobri rezultati dobiveni su primjenom Gaviscon-a, Omeza.
Da biste uklonili nelagodu, propisani su Maalox, Almagel. U nekim se slučajevima preporuča uporaba prokinetike kako bi se spriječilo puštanje želučanog sadržaja u jednjak..
Narodne metode
- Dekocija kamilice ili kadulje, koja se koristi nakon svakog obroka.
- Otopina od 1 g mumije i 1 litre kuhanog mlijeka uzima se tijekom mjeseca, 1 čaša 30 minuta. prije obroka. Broj tečaja - 3, s pauzom od 10 dana.
- Korištenje cimeta (2-3 grama prije jela) pomoći će ne samo ublažiti bol, riješiti se kiselog ukusa, već i očistiti bubrege.
- Mineralna voda s velikom koncentracijom alkalija pomoći će u normalizaciji kiselosti. Preporučena doza je ½ čaše tople vode bez plina.
prevencija
Da biste spriječili kiseli okus u ustima, morate:
- Jedite manje mesa, kiselog voća i povrća.
- Diverzificirajte svoju prehranu obrokom na bazi biljnih proizvoda.
- Pijte dovoljno prirodnih jogurta, kefir.
- Jedite sira.
Kiseli okus u ustima je vrlo neugodan osjećaj koji može biti manifestacija specifične bolesti. Stoga, kada se pojavi, bolje je konzultirati se s liječnikom koji će uspostaviti ispravnu dijagnozu i dati odgovarajuće preporuke..
2017-2020 © DantoLand - internetski časopis o stomatologiji. Sva prava pridržana. Pri kopiranju materijala s web mjesta - poveznicom na našu stranicu, potreban je izvor.
119334, Moskva, Lenjinski prospekt, 41/2, kat 2
Kiseli okus u ustima nakon jela: što je razlog?
Normalno, kisela usta nakon obroka nastaju zbog upotrebe hrane s kiselim okusom. Događa se da nije pojelo ništa kiselo, ali okus je prisutan. Razlozi za to mogu biti mnogi, od neuhranjenosti do razvoja ozbiljnih bolesti. Ponekad se kiselog ukusa možete riješiti jednostavnom promjenom prehrane, dovoljno je odustati od masne, teške, pržene i začinjene hrane, ako to ne pomaže, trebate konzultirati liječnika.
Zašto postoji kiseli okus u ustima nakon jela??
Kiseli okus u ustima nakon jela pojavljuje se iz različitih razloga:
- bolesti probavnog trakta;
- zubna patologija;
- nepravilna prehrana;
- kršenje hormonalne ravnoteže tijela.
Bolesti probavnog trakta
Čest uzrok kiselog ukusa u ustima nakon jela su bolesti unutarnjih organa. Dodatni simptomi ovise o mjestu bolesti i stadijumu bolesti:
- bol u području trbuha;
- nadutost;
- zatvor ili proljev;
- mučnina i povračanje;
- kiseli dah.
Osim toga, kiseli okus može varirati. To obično ovisi o hrani koja se konzumirala kratko vrijeme i unutarnjim patologijama.
Kiseli okus nakon jela može uzrokovati poremećaje stolice
Ako osoba ima gastritis, često nakon jela dolazi do kiselog ukusa u ustima, to je zbog povećane proizvodnje klorovodične kiseline i izbacivanja želučanog sadržaja u jednjak, a odatle u usnu šupljinu. Dodatni simptomi mogu izgledati ovako:
- kiselo lučenje, žgaravica;
- kršenje stolice;
- težina i mučnina nakon jela;
- bol u trbuhu.
U tom slučaju potrebno je savjetovanje liječnika, pregled i složeno liječenje..
Ako se pojavi refluks u želucu, usta mogu biti kisela nakon jela iz istog razloga kao i kod gastritisa. Bacanje uzete hrane, posebno zbog stalnog prejedanja, dolazi u jednjak zajedno sa želučanim izlučevinama i ulazi u usta, izazivajući neugodan kiseli okus.
Zakiseljavanje želuca može izazvati kiseli okus
Uz peptički čir, posebno tijekom razdoblja sezonskih egzacerbacija, kiselkasti okus u ustima se pojavljuje nakon jela zbog povećanja kiselosti želuca. Obično ovu bolest prate sljedeći simptomi:
- jaka bol u epigastričnoj regiji neposredno nakon jela;
- osjećaj težine;
- smanjeni apetit;
- belching i žgaravica su izraženiji nego kod gastritisa.
Ako čir na želucu nakon jela stalno ima kiseli okus i iskrivljuje okus, to može biti opasno stanje uzrokovano postupnim unutarnjim krvarenjem..
Težak želudac nakon jela
Uz herniju dijafragme jednjaka, prebacuju se probavni organi, što uzrokuje refluks želučanog sekreta i želučanog sadržaja u jednjak. Dodatni simptomi kile pomažu u dijagnozi:
- kiseli okus nakon jela;
- oštra bol, lokalizirana iza sternuma i u gornjem dijelu trbuha, posebno kada se savija prema naprijed;
- žgaravica;
- otežano disanje dok leži nakon jela.
Grčevi u trbuhu
Kiselo u ustima može biti nakon antibiotske terapije, antibiotici uznemiruju crijevnu i želučanu mikrofloru. Da biste uklonili neugodan simptom, dovoljno je piti lijekove koji sadrže laktobacile i probiotike.
Zubna patologija
Može biti kiselo u ustima nakon jela zbog bolesti usne šupljine. Ako se pojavi upala, povećava se kiselost usne šupljine zbog množenja bakterija. Razlozi mogu biti različiti:
Upalna bolest desni je ono što izaziva kiseli okus u ustima, posebno za vrijeme ili nakon jela, a koji je povezan s krvarenjem desni. Karijes gotovo uvijek prate sekundarne bakterijske infekcije, a to postaje uzrok neugodnog okusa.
Karijes može izazvati i kiseli okus nakon jela.
Proteze u ustima, posebno one izrađene od metalnih legura, također mogu izazvati kiseli okus, posebno nakon jela hranu koja potiče oksidaciju. Prije posjeta liječniku, možete se riješiti nelagode uz pomoć raznih ispiranja. Pored kiselog ukusa, takve patologije prate i dodatni simptomi:
- zubobolja;
- upala desni;
- oticanje u desni;
- temperatura može porasti tijekom razvoja fluksa.
S takvim simptomima potrebno je posjetiti liječnika i podvrgnuti se liječenju.
Hormonske promjene u tijelu
Hormonske promjene tijekom trudnoće mogu uzrokovati kiselkasti okus u ustima
Trudnoća je razdoblje hormonalnih promjena u tijelu, posebno u prvom tromjesečju. Često, nakon jela, usta postaju kisela iz više razloga:
- najčešći uzrok je kršenje prehrane. Trudnice često biraju kiselu, slanu ili začinjenu hranu, prenasičenost takvom hranom ne može, ali ne i utjecati na rad probavnog sustava. U tom slučaju trebate voditi brigu o pravilnoj prehrani, a neugodni simptom će nestati sam od sebe;
- kisela slina nastaje zbog povećanog oslobađanja estrogena u krv, obično se to događa u prvim mjesecima trudnoće i povezano je s promjenom hormonalne razine;
- u prvoj polovici trudnoće povećava se proizvodnja progesterona, tijelo treba ovaj hormon da bi održao trudnoću. Zbog toga se mišići maternice opuštaju, ali isto se događa i s glatkim mišićima probavnog sustava. Iz tog razloga, povremeno hrana iz želuca ulazi u jednjak, što izaziva žgaravicu i kiseli okus u ustima;
- druga polovica trudnoće također može uzrokovati kiseli okus u ustima nakon jela, to je zbog činjenice da maternica raste i pritiska na probavne organe. To potiče izbacivanje želučanog soka u jednjak, zajedno s njegovim sadržajem;
- trudna maternica dugo pritiska ne samo na probavne organe, već i na jetru i žučni mjehur, što izaziva gorak okus u ustima, posebno nakon jela.
Kiselo u ustima nakon jela: liječenje
Da biste izbjegli pojavu kiselog ukusa nakon jela, potrebna vam je pravilna prehrana.
Razlozi kiselog ukusa doprinose dijagnozi, o kojoj ovisi daljnje liječenje. Trudnoća nije razlog za liječenje, neugodni okus nestat će nakon porođaja, ali za ublažavanje simptoma potrebno je posjetiti liječnika.
Postoji nekoliko kućnih metoda:
- možete isprati usta otopinom sode, soda neutralizira kiselo okruženje;
- mlijeko će ublažiti kiseli okus;
- kruh od raženog brašna, posebno krutoni, također će pomoći;
- potrebno je unijeti frakcijsku prehranu kako ne bi preopteretili želudac;
- trebate se odreći crnog jakog čaja, kave, kakaa i peciva.
Ako nema trudnoće, a kiseli okus progoni, ne možete samo-liječiti, samo liječnik može dijagnosticirati i propisati adekvatno liječenje.
Frakcijski obroci mogu pomoći ublažiti kiseli okus nakon jela
Antacide možete uzimati sami za ublažavanje žgaravice ili korištenje kućnih lijekova:
- trebali biste prebaciti na dijetalnu dijetu, isključiti prženu, masnu i začinjenu hranu;
- dnevno popijte najmanje 1,5 litara čiste vode, možete piti zeleni čaj;
- tijekom dana morate popiti barem jednu čašu svježeg voćnog ili povrtnog soka;
- trebali biste se riješiti loših navika - konzumiranja alkohola i pušenja;
- pratiti oralnu higijenu;
- trebate hodati odmah nakon jela, ne možete odmah ići u krevet;
- tjelesna aktivnost treba biti umjerena.
Treba uzeti u obzir važnu točku, upotreba sode za uklanjanje žgaravice i kiselog okusa u ustima nije uvijek ispravna, pa svakako morate posjetiti liječnika.
Vrijedno je odustati od jakog čaja kako biste izbjegli kiseli okus nakon jela
Za liječenje lijekovima mogu se propisati različiti lijekovi, ovisno o postavljenoj dijagnozi:
- antispazmodički lijekovi;
- antibiotici za liječenje infekcija;
- sredstva za ublažavanje boli;
- lijekovi za poboljšanje odliva žuči;
- za bolesti jetre - hepatoprotektori.
Bilo koji tretman treba dogovoriti s liječnikom, čim se ukloni glavni uzrok, neugodni okus nestat će sam od sebe. U budućnosti biste trebali pratiti svoju prehranu i pridržavati se ispravnog načina života. Nužno je baviti se tjelesnom aktivnošću i šetnjom na svježem zraku, posebno ako je osoba zaposlena u uredu ili sjedećem poslu.
