logo

Liječenje i prevencija opstipacije tijekom trudnoće

Problem poput opstipacije tijekom trudnoće prije ili kasnije zabrinjava gotovo svaku ženu. Nema tu ništa čudno, budući da se u tijelu događaju kardinalne promjene. Rješenje problema je jednostavno, ali za liječenje morate znati točan uzrok ovog stanja, kao i poduzeti pravovremene mjere kada se pojave prvi simptomi. Razgovarajmo o tome u ovom članku..

Zašto je zatvor zatvoren kod trudnica??

Ovo stanje tijela nije tako bezazleno kao što se može činiti na prvi pogled..

  • U ženskom tijelu se nakupljaju proizvodi raspada dolazne hrane koja se nalazi u crijevima već jako dugo. Zbog dugog boravka tamo štetne tvari apsorbiraju se kroz crijevne stijenke i ulaze u krvotok. To negativno utječe na opće stanje trudnice i djeteta. Znanstvenici su utvrdili da u ovom trenutku postoji 36 vrsta toksičnih tvari koje nastaju u debelom crijevu..
  • Uz stalno natezanje, ton maternice se može povećati.
  • Zdrava mikroflora u crijevima trudnice ključ je stvaranja normalne mikroflore u djetetu. Budući da dijete tijekom porođaja prolazi kroz porođajni kanal, prima sve majčine bakterije.
  • Stalni zatvor uzrokuje jačinu u trbuhu, neprestano napuhavanje. To može biti popraćeno bolom, što uzrokuje nelagodu za mamu i dijete..

Posljedice mogu biti najneugodnije: pogoršava se opće stanje, rektum se upali, pojavi se trovanje izmetom, povisuje se ton maternice, pogoršava se stanje kože (ljuštenje, lupanje).

Uzroci zatvor kod rane i kasne trudnoće

Razlog ovog stanja u ranim fazama može biti:

  1. Aktivna proizvodnja progesterona (globalno se restrukturiranje odvija u ženskom tijelu, a hormon je odgovoran za održavanje trudnoće: glatki mišići se opuštaju i crijeva previše);
  2. Promjena načina aktivnosti i prehrane (nekim trudnicama je prikazan odmor u krevetu, mnogi se ograničavaju na fizičku aktivnost - s njegovim nedostatkom smanjuje se crijevni tonus);
  3. Uzimanje lijekova protiv anemije (kalcij i željezo čine stolicu gušću);
  4. Smanjenje količine tekućine koju pijete (s toksikozom, žena odbija uobičajenu hranu, pothranjuje);
  5. Stres (novo stanje ne donosi uvijek radost).

U kasnijim fazama, trudnicu može progoniti isti problem, koji uzrokuje:

  1. rastući pritisak maternice na crijeva;
  2. smanjenje unosa tekućine (kako bi se izbjeglo oticanje udova);
  3. stres;
  4. nepravilna prehrana;
  5. minimalna tjelesna aktivnost;
  6. pritiskom fetalne glave na crijeva.

Liječenje opstipacije u ranoj trudnoći

Zatvor kod trudnica izaziva neugodne posljedice za majku i dijete, jer se crijeva nalaze pored maternice i porođajnog kanala. Nisu svi laksativi dozvoljeni tijekom trudnoće.

Opasnost je da žena, u pokušaju da se riješi izmeta nakupljenog u crijevima, gura i to uzrokuje kontrakcije u maternici. To može dovesti do pobačaja i prijevremenog rođenja..

Zatvor se može smatrati stanjem u kojem:

  • smanjena učestalost stolice;
  • tvrde stolice;
  • postoji bol tijekom pokreta crijeva;
  • oblik analnih pukotina;
  • nema osjećaja potpunog pražnjenja;
  • imati nadimanje.

Simptomi se mogu pojaviti pojedinačno ili zajedno.

Obični laksativi se ne smiju koristiti iz sljedećeg razloga:

  • njihovi iritantni učinci;
  • zbog utjecaja na glatke mišiće;
  • zbog njihovog utjecaja na ravnotežu minerala i enzima.

U svakom slučaju, za zatvor, samo liječnik treba propisati liječenje. Tretmani fizioterapije su kontraindicirani zbog negativnih učinaka na fetus i stimulacije kontrakcija maternice.

Ako liječnik dopusti upotrebu klistira, tada se mogu pripremiti sljedeća rješenja:

  • Soda. Otopite 1 žlicu sode bikarbone u 500 ml tople vode, otopinu ohladite na sobnu temperaturu. 500 ml - količina koja se unosi u isto vrijeme.
  • Sa vazelin uljem. Ovo ulje ne nadražuje crijeva i ne povećava peristaltiku. 30 ml ulja razrijedi se vodom (70 ml). Voda bi trebala biti na temperaturi od 37 stupnjeva.
  • S biljnim uljem. Ulje se ne rastvara u vodi, ubrizgava se u debelo crijevo. 20-80 ml ulja zagrijava se na temperaturu od 36-38 stupnjeva. Ulje se ubrizgava noću, može ublažiti hemoroide.

Klistir je hitna pomoć i ne može otkloniti uzrok zatvor. Takav se postupak ne može provoditi češće od jednom tjedno..

Liječnik može savjetovati sljedeće:

  • koristite kefir i druge mliječne proizvode bez šećera;
  • jesti sušeno voće (ili napraviti dekociju);
  • jesti kivi, šljive, svježe marelice;
  • popijte žličicu biljnog ulja ili dodajte jelu;
  • jesti zobene pahuljice (bogate vlaknima).

Hrana slatka i brašna treba praktički zabraniti.

Vazelinovo ulje može se koristiti kao laksativ, ali njegov visoki udio masti opterećuje jetru, pa se lijek ne može uzimati bez preporuke liječnika.

Liječenje opstipacije u kasnoj trudnoći

Pri liječenju bolesti u kasnim fazama, također biste trebali voditi posebnu brigu, jer laksativi mogu izazvati povećanje tonusa maternice. Najbolji lijek su mikroklizatori. Njihova prednost je što ne šire crijeva, ulazeći u njega, za razliku od redovitog klistira..

Liječnik propisuje osmotske laksative koji normaliziraju konzistenciju izmeta i potiču proces pražnjenja bez iritacije crijevnih zidova.

Upotreba dekocija i infuzija na bazi lišća sijena, rabarbara i heljde strogo je zabranjena, jer ova biljka može uzrokovati poremećaje u hormonalnom sustavu žene, što prijeti prekidom trudnoće.

Postoje i recepti za tradicionalnu medicinu koje liječnik može savjetovati:

  • Ogulite krumpir i naribajte ga, iscijedite sok, razrijedite ga vodom u jednakim količinama. Uzimajte 50 ml prije svakog obroka.
  • Pet jabuka narežite na male komade i kuhajte u 1 litri vode, ostavite juhu 4 sata, procijedite, pijte umjesto čaja.
  • Isperite s 1 kg viburnuma, samljeti u tavi. Iscijedite sok i dodajte 600 g šećera, promiješajte, stavite na vatru, nije potrebno kuhati. Hladiti i piti 70 ml na prazan želudac. Također, pomoću ovog alata možete povećati hemoglobin..

Lijekovi za zatvor kod trudnoće:

  • Duphalac. Glavna komponenta je laktuloza, koja uklanja i sprečava zatvor. Sredstvo ne ulazi u krvotok, izlučuje se nepromijenjeno. Prilikom propisivanja od strane liječnika u obliku sirupa, trebate koristiti dnevnu stopu jednom ili ga podijeliti u dvije doze.
  • Defenorm je biljni laksativ. Ima blagi učinak, ne iritira rektum i mijenja konzistenciju izmeta. Može se koristiti nakon recepta liječnika.
  • Fitoucil je biološki aktivan dodatak, nije lijek. Uz pomoć prirodnih prehrambenih vlakana povećava se količina izmeta. Liječenje je moguće samo nakon preporuke liječnika.
  • Glicerinski čepići blago nadražuju sluznicu debelog crijeva i uzrokuju je da se stisne. Vazelin i glicerin omekšavaju stolicu. Čak i ako se trudnoća normalno odvija, ne biste trebali samo-liječiti jer se ton maternice može povećati.
  • Microlax je mikroklizator s aktivnim sastojkom natrijevim citratom. Sredstvo djeluje lokalno, ne prodire u crijevne stijenke i ne ulazi u krvotok.
  • Fortrans je osmotski laksativ koji sadrži polietilen glikol i elektrolite. Nakon oralne primjene, volumen tekućine u crijevima se povećava, što pruža laksativni učinak. Lijek se može koristiti tijekom trudnoće samo nakon recepta liječnika..

Prevencija opstipacije kod trudnica

Prije propisivanja lijekova za zatvor, liječnici preporučuju reviziju prehrane. Postoji veliki broj namirnica koje pomažu da izmet ne ostane u crijevima.

Hrana koja normalizira stolicu tijekom trudnoće:

  1. Mliječni proizvodi. Najbolje je ako ih pripremite sami. Žive bakterijske kulture blagotvorno utječu na crijevnu mikrofloru. Ovi proizvodi sadrže puno laktuloze, koja smanjuje crijevni tlak..
  2. Kruh. Dopušteno im je jesti sorte s mekinjama i integralnim brašnom. Ima puno vlakana, koja pomažu da se odstrane "krhotine" sa crijevnih zidova.
  3. Voće. Obavezno jedite bobice ili jabuku na prazan želudac. Voće je bogato vlaknima i vezivnim vlaknima.
  4. Juhe od povrća. Dijeta ne bi trebala sadržavati mesne juhe, jer oni izazivaju zatvor. Možete dodati malo pilećeg mesa tako što ćete ga zasebno prokuhati.
  5. Pročišćena voda. Kuhana voda ne sadrži hranjive tvari, pa je treba zamijeniti mirnom ili pročišćenom vodom. Na njemu možete kuhati juhe i dekocije. Zabranjena gazirana pića.

Daleko najučinkovitiji lijek je dijeta. Najbolje je prijeći na frakcijske obroke: trebate jesti u malim obrocima nekoliko puta dnevno. U ovom slučaju zatvor neće se osjećati..

Također, liječnici savjetuju:

  • iz prehrane isključite jak crni čaj i kavu, banane - ti proizvodi uzrokuju zatvor i doprinose stvaranju plinova;
  • začinjene, masne, pržene i slane također su zabranjene;
  • obroke s visokim udjelom proteina treba piti ujutro;
  • za večeru je bolje piti kefir ili jesti voće, povrće.

Potpuna i djelomična zabrana odnosi se na kašu od riže i kaše, na masno meso. Konzervirana hrana i konzervi, marinade, začini, čokolada trebaju biti ograničeni. Pridržavanje takve prehrane može biti teško, ali će imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta..

Uz dijetu, trebali biste se puno kretati: raditi jutarnje vježbe ili večernje vježbe, šetati prirodom. Međutim, u nekim slučajevima tijekom trudnoće ne možete puno hodati - trebate konzultirati liječnika..

Ako liječnik dopušta, možete raditi sljedeću gimnastiku:

  1. Glatki čučnjevi.
  2. Vježbe "škare" i "bicikl".
  3. Zategnite i opustite sfinkter.
  4. Podignite zdjelicu dok leži na leđima.

Treba ih ponoviti najmanje 10 puta..

Dakle, za liječenje opstipacije obavezno je konzultirati se s liječnikom, jer prisutnost nekih kontraindikacija i trajanje trudnoće mogu onemogućiti uporabu lijekova. Preventivne mjere smatraju se dobrom metodom suočavanja s ovom bolešću: prehranom, fizičkom aktivnošću, pijenjem dovoljno tekućine.

Zatvor u kasnoj trudnoći

Većina trudnica zabrinuta je zbog zatvor u trećem tromjesečju trudnoće. Mnogi smatraju da su osjetljiva pitanja u kasnijoj budućnosti norma, ali to nije slučaj. Zatvor se može spriječiti, a ako se razvije, mora se liječiti, jer zanemareni poremećaji crijeva mogu negativno utjecati na tijelo buduće majke i djeteta.

Česti su zatvor u kasnoj trudnoći. Tijekom trudnoće zatvor zatvori probleme kod 60% žena. Poteškoće u radu crijeva uzrokovane su hormonskim promjenama u tijelu žene, slabom tjelesnom aktivnošću i promjenom prehrane.

Uzroci zatvor kod porođaja

Što se bliži datum rođenja, to je više čimbenika koji utječu na rad gastrointestinalnog trakta i doprinose razvoju opstipacije. Uglavnom, hormon progesteron, koji je dizajniran da smanji tonus maternice, utječe na rad crijeva. Povišeni progesteron utječe na obližnje organe, posebno debelo crijevo, smanjuje peristaltiku, što dovodi do crijevne atonije.

Postoji nekoliko drugih čimbenika koji mogu uznemiriti probavni sustav trudnice:

  • Kako raste, maternica počinje pritiskati na crijeva i čak je istiskuje. Tlak maternice fizički blokira kretanje izmeta.
  • Prirodno smanjenje tjelesne aktivnosti do 9. mjeseca snažno utječe na tonus crijevnih mišića.
  • Stres, depresija, strah, panika i anksioznost često prate ženu dok se približava roku. Poremećaji živčanog sustava narušavaju njegovu vezu s mnogim organima, uključujući crijeva.
  • Spuštena glava djeteta u 39-40 tjedana pritisne na debelo crijevo, stvarajući zatvor.
  • Zbog povećanih oteklina, mnoge mame smanjuju unos tekućine. Niska razina tekućine u crijevima uzrokuje stvrdnjavanje izmeta, što otežava kretanje.
  • Kalcij i željezo tijelo tijekom trudnoće konzumira u vrlo velikim količinama. Da bi se nadopunili ovi elementi, liječnici propisuju posebne lijekove. Neke tvari u sastavu ovih lijekova i ostaci neraztopljenog željeza mogu uzrokovati zatvor.

Ako su se problemi s gibanjem crijeva primijetili tijekom cijelog gestacijskog razdoblja, rizik od komplikacija u posljednjim se razdobljima značajno povećava. U takvoj situaciji treba obratiti posebnu pozornost na osjetljiv problem i unaprijed se pripremiti za moguće poteškoće sa stolicom u četrdesetom tjednu..

Kako prepoznati zatvor kod trudnice

Odsustvo stolice jedan ili dva dana ne znači uvijek zatvor, jer pravilnost pražnjenja ovisi o fiziološkim karakteristikama svake osobe. Pojava opstipacije može se potvrditi sljedećim znakovima:

  • Bol u donjem trbuhu.
  • Snažno guranje tijekom rada crijeva.
  • Suha, tvrda stolica koja izlazi u malim obrocima.
  • Nema osjećaja lakoće nakon utroba.

Zašto zatvor ne bi trebao biti pokrenut

U kasnoj trudnoći posebnu pozornost treba posvetiti problemima s crijevima. Zatvor tijekom ovog razdoblja može uzrokovati neugodne komplikacije, pa čak i utjecati na zdravlje djeteta..

Kronični zatvor kod trudnica često izaziva intoksikaciju. Izmet se, duže vrijeme nalazi u crijevima, počinje razgraditi i oslobađati opasne toksine. Apsorbirani u krv oni se prenose u cijelom tijelu, uključujući i fetus..

Kršenje mikroflore uzrokuje upalu sluznice vagine - kolpitis (vaginitis). Ova neugodna bolest može izazvati puknuće membrane. Liječnici nazivaju vaginitis uzrokom komplikacija nakon porođaja.

Snažni pokušaji tijekom pokreta crijeva u 39-40 tjedana gestacije mogu izazvati prerano rođenje. To je posebno opasno kod žena s povećanim tonusom maternice..

Ako se kasnije otkrije kvar gastrointestinalnog trakta, trebate što prije konzultirati liječnika. Specijalist će odrediti prirodu problema i propisati odgovarajuće lijekove za ispravljanje problema. Ne smije se dopustiti da zatvor zatvori tijek jer crijevna opstrukcija negativno utječe na porođaj.

Prevencija i liječenje

Iako se zatvor čini uobičajenim problemom tijekom trudnoće, mora se boriti protiv njega. Preventivni postupci mogu vam pomoći da izbjegnete neugodne bolesti koje mogu dovesti do neugodnih posljedica.

Promjena prehrane

Fetus je već dovoljno razvijen i ne treba mu toliko velike količine vitamina i hranjivih sastojaka kao na početku trudnoće. Stoga, u razdoblju približavanja porođaju, možete propisati laganu dijetu. To neće utjecati na razvoj djeteta, ali će pomoći poboljšati probavu. Na krajnjem roku, bolje je ne koristiti fermentirane mliječne proizvode - kefir, jogurt.

Pijte puno tekućine

Mala količina vode u tijelu utječe prvenstveno na crijeva. Ako nema kontraindikacija, pijte barem jednu i pol litre vode dnevno. Započnite jutro čašom tople vode, to će pomoći u aktiviranju crijeva..

Tjelesna aktivnost

Pokušajte se pomaknuti još kasnije. Buduća majka će imati koristi od svakodnevnih šetnji na svježem zraku ili joge za trudnice. Takve aktivnosti ne samo da će pozitivno utjecati na rad crijeva, već će i poboljšati raspoloženje..

Dijeta i aktivan stil života glavni su alati za sprječavanje i uklanjanje opstipacije. Ali ako nisu donijeli željene rezultate, možete pribjeći lijekovima ili čak narodnim lijekovima. Samo to treba učiniti s krajnjim oprezom, mnogi laksativi mogu uzrokovati povećanje tonusa maternice. Liječnici diljem svijeta prepoznaju glicerinske čepiće kao najsigurniji lijek za zatvor, ali ih se također ne smije zloupotrijebiti..

Što ne raditi kod opstipacije u kasnoj trudnoći

Posebna pažnja se mora posvetiti posljednjih tjedana. Bilo koji lijek može se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Mnogi laksativi mogu uzrokovati porast tonusa maternice..

Kasnije su krvavice vrlo nepoželjne. Voda koja ulazi u crijeva proširit će je i povećati pritisak na maternicu. To će pojačati i izazivati ​​kontrakcije maternice. Jedina iznimka su mikroklizeri odobreni za trudnice..

Ne biste trebali pokušavati isprazniti crijeva jakim pritiskom. Tako možete izazvati prerano rođenje ili pobačaj..

Prevencija opstipacije ublažit će neugodne posljedice ove bolesti u bilo kojoj fazi trudnoće. Normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta utječe na opće dobro i proces porođaja. A odsutnost opstipacije oslobodit će vas potrebe za uzimanjem laksativa koji utječu na organizme majke i fetusa.

Zatvor tijekom trudnoće

Često postavljana pitanja

Tijekom trudnoće, 2/3 žena ima zatvor, što je povezano s fiziološkim promjenama u tijelu tijekom razdoblja gestacije. Zatvor počinje u ranim fazama. Problemi s pomakom crijeva u prvom tromjesečju nastaju zbog povećane razine progesterona koji preuzima kontrolu nad cijelim tijelom. Jedna od njegovih nuspojava je usporavanje crijevne pokretljivosti, što je praćeno natezanjem i zatvorom. Problem konstipacije pogoršava se u 2. i 3. tromjesečju, kada rastuća maternica komprimira crijeva.

Zatvor kod trudnica traje nekoliko tjedana da ozdravi. Da bi se postigao održiv rezultat bez štete zdravlju majke i djeteta, potrebno je ovom problemu pristupiti sveobuhvatno. Za poticanje peristaltike (kontrakcije crijeva koje svoj sadržaj prebacuju iz želuca u donje odjele) i "navikavanje" tijela na svakodnevno pražnjenje, potrebno je uspostaviti pravilnu prehranu i obnoviti crijevnu mikrofloru.

Postoje i brze metode za uklanjanje opstipacije. Oni uključuju konzumaciju "laksativnih" proizvoda: repe, suho voće, zobene pahuljice, kefir. Na primjer, večera salate od cikle s šljiva i čaša kefira noću za većinu žena daje pozitivan rezultat ujutro. "Hitne" mjere u obliku mikroklizatora i čepića djeluju 10-40 minuta. Međutim, uporaba ovih sredstava ne bi trebala postati navika, inače će zatvor postati trajna pojava..

Uzroci zatvor kod trudnoće

Zatvor kod trudnice je uzrokovan iz više razloga. Ti čimbenici djeluju istovremeno, pogoršavajući problem:

  • Povišena razina progesterona. Progesteron ima složen učinak na tijelo. Smanjuje kontraktilnost glatkih mišića, uzrokujući usporavanje crijevne pokretljivosti. Peristaltika je valovita kontrakcija crijevnih zidova koja potiče kretanje njegovog sadržaja iz želuca u donje odjele. Peristaltika tankog crijeva potiče probavu i asimilaciju hrane, a kontrakcije debelog crijeva dovode do stvaranja crijeva. Visoka razina progesterona usporava kontrakcije, smanjuje njihovu amplitudu, što rezultira povećanom proizvodnjom plina i zatvorom.
  • Neaktivnost. Mnoge žene smanjuju tjelesnu aktivnost tijekom trudnoće. Nedostatak stresa slabi mišićni tonus i usporava redovite kontrakcije glatkih mišića crijevne stijenke, koje osiguravaju kretanje njegovog sadržaja.
  • Nedostatak vode. S nedostatkom vode u tijelu dolazi do poremećaja proizvodnje probavnih sokova koji osiguravaju probavu masti hrane i njihov napredak u donjim crijevima. Pored toga, ako ima malo tekućine u crijevnom sadržaju, tada se postaje teško isprazniti.
  • Manjak kalija. Kalij potiče normalnu kontrakciju crijevnih zidova. Manjak kalija dovodi do činjenice da crijevna stijenka postaje neaktivna i ne može potisnuti masu hrane.
  • Nepravilna prehrana. Promjene prehrambenih navika u trudnica, žudnja za određenom, posebno lako probavljivom hranom i nedovoljan unos povrća i voća narušavaju rad crijeva.
  • Uporaba lijekova. Uzimanje lijekova koji sadrže željezo dovodi do zadebljanja sadržaja crijeva. Zatvor može biti uzrokovan hipertenzivnim lijekovima i lijekovima koji povećavaju razinu progesterona (Utrozhestan, Duphaston).
  • Nervna napetost.Stres utječe na rad autonomnog živčanog sustava koji kontrolira aktivnost unutarnjih organa. Nervna napetost može značajno oslabiti crijevnu pokretljivost i izazvati zatvor..
  • Pritisak maternice na rektum. Zatvor u kasnijim fazama nastaje zbog činjenice da maternica stisne crijeva, sprečavajući kretanje svog sadržaja. A zatvor u 3. tromjesečju može biti povezan s pritiskom fetalne glave na rektum.

Simptomi zatvor kod trudnica

Normalno bi se kretanje crijeva trebalo pojaviti 1-2 puta dnevno, što osigurava da se tijelo očisti od toksina i toksina. Ako se čin defekacije dogodi 1 puta u 2 dana, ali žena se osjeća dobro, onda se to također smatra varijantom norme.

Sljedeći simptomi ukazuju na razvoj opstipacije kod trudnica:

  • Pražnjenje crijeva događa se 3 puta tjedno ili rjeđe;
  • Lažni poriv za defekacijom - uzaludni odlazak u toalet ili stvaranje male količine izmeta;
  • Praznjenje je popraćeno snažnom napetošću trbušnog zida - naprezanje;
  • Nakon pokreta crijeva, postoji osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva ili "čepa" u rektumu;
  • Defekcija može biti popraćena boli;
  • Izmet je gust, gnojan.

Zašto je zatvor zatvoren tijekom trudnoće

Zatvor tijekom trudnoće negativno utječe na opće stanje majke i fetusa. Zatvor narušava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima. Budući da se crijevo nalazi pored maternice, fetus može osjetiti nedostatak "kvalitetne" krvi, očišćenu od toksina i bogatu kisikom.

Među mogućim posljedicama zatvor kod trudnica:

  • Bol i nelagoda u trbuhu. Bolovi i grčevi u bolovima u donjem dijelu trbuha povezani su s raspadanjem bolusa hrane i oslobađanjem plina. Bol u trbuhu vrlo je anksiozna kod žena. A odlazak liječniku s pritužbama na bolove u trbuhu može dovesti do pogrešne dijagnoze "prijetećeg pobačaja" i nepotrebnog liječenja.
  • Puknuti anus. Naprezanje i prolazak gustih izmeta može dovesti do pukotina na rektalnoj sluznici. Analna pukotina očituje se oštrom gorućom boli tijekom utroba i primjesom svježe krvi u stolici. Njegov izgled može pogoršati problem zatvor i izazvati upalu okolnih tkiva..
  • Hemoroidi - patološka ekspanzija hemoroidnih vena. U trudnica, pod utjecajem progesterona, zidovi žila postaju proširiviji. U kombinaciji sa smanjenjem peristaltike, razvojem opstipacije i oštećenjem cirkulacije krvi u maloj zdjelici, to dovodi do stvaranja proširenja u venama rektuma u anusu. Pri naprezanju ove šupljine preplavljuju krvlju što rezultira stvaranjem hemoroida.
  • Metabolička bolest. Kašnjenje u pražnjenju izmeta uzrokuje intoksikaciju tijela. Toksini i druge štetne tvari ne izlučuju se, ali ostaju u crijevima i apsorbiraju se natrag u krvotok, uzrokujući trovanje. Osjećaj stalnog umora, slabosti i mučnine može biti manifestacija metaboličkih poremećaja uzrokovanih opstipacijom.

Iako zatvor može negativno utjecati na tijek trudnoće, ne predstavlja ozbiljnu opasnost. Ne predstavljaju prijetnju prekida trudnoće i ne mogu uzrokovati ometan razvoj fetusa.

Kako se riješiti zatvor kod trudnoće

Cjelovito liječenje opstipacije kod trudnica traje 2-4 tjedna, a nužno uključuje:

  • dijeta bogata vlaknima;
  • dovoljna količina tekućine - 1,5-2 litre;
  • uporaba probiotika;
  • tjelesna aktivnost.

Laksativi i klistiri koriste se samo ako su druge mjere bile neučinkovite.

Prehrana za zatvor kod trudnica

Glavno sredstvo liječenja opstipacije kod trudnica je dijeta koja uključuje dovoljno vlakana. Ako dijeta sadrži netopljiva prehrambena vlakna, tada se sadržaj crijeva gubi, što pridonosi njegovom brzom napredovanju i izlučivanju.

2-3 tjedna su dovoljne za rješavanje problema zatvor. Tijekom tog razdoblja, morate jesti točno tijekom dana. Posebna se pozornost posvećuje večeri, koja bi se trebala sastojati od laksativnih proizvoda: zobene pahuljice, suho voće, kefir, voće. U 10-12 sati ti proizvodi prolaze kroz cijeli probavni trakt i potiču debelo crijevo, zahvaljujući čemu će se ujutro riješiti problem zatvor. Nakon nekoliko tjedana, tijelo će se naviknuti na ovaj način rada, a pokreti crijeva odvijat će se svakodnevno, otprilike u isto vrijeme..

Trudnicima koji se nalaze u zatvoru savjetuje se:

  • Sušeno voće. Šljive, suhe marelice, smokve, grožđice, datulje, suhe jabuke i kruške. Mogu se oprati kipućom vodom ili namočiti 1 sat u vodi.
  • Svježe povrće i voće. Najbolji lijekovi za zatvor su: repa, mrkva, patlidžan, bundeva, tikvice, rabarbara. Od plodova kod opstipacije preporučuju se šljive, jabuke, breskve, marelice i smokve. Morske alge imaju snažno laksativno djelovanje..
  • Fermentirani mliječni proizvodi koji sadrže žive bakterije - jednodnevni kefir, jogurt, jogurt. Kao dokazani lijek, liječnici preporučuju noću popiti čašu jogurta i pojesti 20 komada. suhe marelice.
  • Žitarice bogate vlaknima - heljda, zob, proso, nepolirana riža, leća, grašak, grah.
  • Pšenične mekinje. 30 g ovog proizvoda pruža dnevnu potrebu za vlaknima. Mekinje se mogu dodati prvom i drugom jelu ili pomiješati s kefirom.
  • Peciva od grubog zrna.

Proizvodi koji povećavaju zatvor mogu se isključiti iz prehrane trudnice:

  • Jela od brašna - tjestenina, knedle, proizvodi od vrhunskog pšeničnog brašna i lisnatog tijesta,
  • Mliječni proizvodi s visokim postotkom masnoće - vrhnje, kiselo vrhnje, skuta, sladoled, konditorski proizvodi;
  • Neko voće i bobice - drva, kvinoja, borovnica, lingonberry;
  • Masna riba i meso;
  • Konzervirana i dimljena jela;
  • Grožđice - riža, zdrob;
  • Tvrdo kuhana jaja.

U slučaju da zatvor zatvori nadimanje, ne možete konzumirati hranu koja uzrokuje pojačanu proizvodnju plina:

  • Slatko sušeno voće. Po želji mogu se kuhati 15 minuta kako bi se šećer pustio. Nakon toga, možete piti kompot i jesti suho voće..
  • Svježe voće. Grožđe, kruška, jabuke, breskve, marelice mogu izazvati nadimanje.
  • Povrće. Tvorba plina poboljšana je svim vrstama kupusa, rotkvica, rotkvica, luk, gljiva. Blanširanje povrća ponekad može pomoći smanjenju proizvodnje plina. Mogu se kuhati, pržiti bez ulja ili pirjati 5 minuta.
  • Škrobna hrana, riža, peciva, krumpir, kukuruz.
  • Mahunarke: grašak, grah, slanutak, leća, grah, soja.
  • Sva gazirana pića.

Režim pijenja

Neke trudnice, zbog straha od edema, pokušavaju piti manje. Ako žena nema bolesti srca i bubrega, tada bi trebala piti barem 2 litre vode dnevno (u trećem tromjesečju 1,5 litre). Osim što pomaže očistiti tijelo od toksina i održavati normalnu razinu amnionske tekućine, voda olakšava prolazak sadržaja kroz crijeva. Da bi tekućina ušla u crijeva, trebate piti 150-200 ml odmah nakon obroka..

Tjelesna aktivnost

Svaka tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi u crijevima i ubrzava kretanje njegovog sadržaja. Najbolja opcija bilo bi plivanje, joga, skup vježbi za trudnice, koje se izvode pod nadzorom stručnjaka. Trudnicama se savjetuje da svakodnevno vježbaju 30 minuta. Kompleks bi trebao uključivati ​​vježbe usmjerene na jačanje trbušnih mišića. To će pomoći u uklanjanju problema zatvor kod trudnice, a u budućnosti će pridonijeti procesu protjerivanja djeteta tijekom poroda. Preporučene vježbe uključuju:

  • Sjedeći na stolici, podignite lijevo koljeno, podignite stopalo od poda. Istodobno podignite desnu ruku iznad glave. Ponovite s desnim koljenom i lijevom rukom..
  • Ležeći na leđima, povucite lijevu nogu prema zdjelici, savijajući se u koljenu. U tom slučaju stopalo bi trebalo kliznuti, čvrsto pritiskajući se na pod. Ispravite nogu. Ponovite vježbu s desnom nogom.
  • Ležeći na leđima, stegnite ruke na stražnjoj strani glave. Polako podignite glavu i ramena dok se lopatice ne spuste s poda. Usporite leđa.
  • Ležeći na desnoj strani, podignite lijevu nogu. Noga treba biti ravna. Nakon 10 ponavljanja okrenite lijevu stranu i ponovite vježbu s desnom nogom.

Sve vježbe se ponavljaju 10 puta. Prestanite vježbati ako se pojave vrtoglavica, slabost ili nelagoda.

Probiotici

Probiotici se smatraju najsigurnijim i najučinkovitijim načinom borbe protiv opstipacije kod trudnica. Preporučuje se trudnicama: Rioflora, Immuno Neo, Linex, Biosporin, Symbiolact Compositum. Upotreba različitih sojeva mikroorganizama ubrzava crijevnu peristaltiku, poboljšava konzistenciju njegovog sadržaja i povećava učestalost pokreta crijeva. Uz to, lakto- i bifidobakterije sadržane u pripravcima normaliziraju mikrofloru probavnog sustava i vagine, što je prevencija kandidijaze (gnoj) i drugih bolesti. Prilikom uzimanja probiotika ne dolazi do proljeva, grčeva i bolova u trbuhu.

Nedostatak ove skupine lijekova je što je za postizanje učinka potrebna dugotrajna primjena - 2-4 tjedna. Stoga probiotici nisu prikladni ako trudnica hitno treba riješiti zatvor..

Laksativi tijekom trudnoće

Laksativi se koriste samo ako problem nije riješen na drugi način..

Nekoliko skupina laksativa dopušteno je trudnicama:

  • Pripravci koji tanke izmet uslijed osmotskog djelovanja. Pod njihovim utjecajem voda se akumulira u crijevima, što pomaže da se očisti. To uključuje moderna sredstva za dezintegraciju koja se preporučuju trudnicama - to su derivati ​​polisaharida i celuloze - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, Lactulose sirup. Ne prodiru u krvotok i nemaju općeniti učinak na tijelo. Polisaharidi razgrađuju crijevne bakterije, povećavajući volumen i normalizira konzistenciju stolice. Laksativni učinak javlja se u roku od 24-72 sata. U prvim danima korištenja lijekova ove skupine moguće je povećati nadimanje..
  • Povećanje volumena crijevnog sadržaja. Ovi proizvodi sadrže neprobavljiva biljna vlakna koja otpuštaju crijevni sadržaj i potiču rad crijeva. Pripreme na bazi sjemenki plantaže dopuštene su trudnicama i hemoroidima - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
  • Nadražujući receptori u crijevnoj sluznici. Ovi proizvodi omekšavaju stolicu i potiču čin defekacije. Negativna točka je proljev i bolovi u trbuhu. Osim toga, zbog blizine položaja maternice i rektuma, njihova je unutrašnjost međusobno povezana. Kod nekih žena iritacija receptora može uzrokovati refleksne kontrakcije, pa ove lijekove trudnice mogu uzimati samo uz dozvolu liječnika. To uključuje Regulax, Guttalaks, Laxigal.

Rektalni čepići i mikroklizatori za zatvor

Supozitoriji i mikroklizatori su hitne mjere koje pomažu da se brzo riješite opstipacije tijekom trudnoće. Djeluju 5-40 minuta i mogu se koristiti kao kola hitne pomoći za teške opstipacije:

  • Glicerinski čepići pripadaju skupini iritantnih laksativa. Djeluju na receptore rektuma, refleksno izazivajući čin defekacije. Glicerin nema sustavni učinak i nije sposoban naštetiti djetetu. Međutim, postoji opasnost da očvrsnuta stolica može ozlijediti hemoroide i tkivo anusa..
  • Mikroklizatori Mikrolax sadrže otopine koje omekšavaju stolicu, istiskujući vezanu vodu u njima, što uzrokuje čin defekacije. Microlax ne nadražuje sluznicu debelog crijeva, te nije zabranjen tijekom trudnoće.

Supozitoriji i mikroklizatori nisu prikladni za sustavnu primjenu u trudnica, jer mogu izazvati ovisnost i povećati zatvor. U izoliranim slučajevima se mogu koristiti uz dozvolu liječnika..

Kako se zatvor ne može liječiti tijekom trudnoće

  • Nadražujuće tvari - preparati sene, aloe, fenolftalein, korijen rabarbara, kora kora, bisakodil. Ovi lijekovi iritiraju crijevnu stijenku, čineći je da brže djeluje i povećava proizvodnju sluzi, što olakšava uklanjanje izmeta. Njihov nedostatak je što se mogu apsorbirati u krvotok i preći preko placente. Pored toga, nakon upotrebe mogu se pojaviti bolni grčevi. S tim u vezi, ne preporučuju se trudnicama..
  • Slani laksativi - engleski, moršin, sol Karlovy Vary. U trudnica oni narušavaju metabolizam vode i soli i mogu dovesti do razvoja edema i gestoze.
  • Mineralna ulja - ricinus i vazelin. Ova skupina laksativa kontraindicirana je u trudnoći. Ova ulja mogu ometati apsorpciju vitamina, uzrokovati bolove u trbuhu i kontrakciju maternice, što može dovesti do pobačaja ili prevremenog rođenja..

Zašto ne biste trebali gurati kod opstipacije?

Uz zatvor, krv se nakuplja u hemoroidalnim žilama koje se nalaze u donjem dijelu rektuma. Pri naprezanju se intra-trbušni tlak značajno podiže i novi dio krvi ulazi u vene, prelijevajući ih i istežući. S vremenom nastaju hemoroidi, koji se manifestiraju svrbežom, bolom, laganim krvarenjem nakon pokreta crijeva.

Ako su ženski hemoroidi već uvećani, tada naprezanje sa konstipacijom može dovesti do daljnjeg napredovanja bolesti: njihova porasta, gubitka, tromboze.

Kako liječiti zatvor kod trudnica koristeći narodne metode?

Pšenične mekinje su tvrde ljuske pšeničnih žitarica koje sadrže visok postotak vlakana, proteina i elemenata u tragovima. 3-4 žlice mekinja preliju se s 2 čaše kipuće vode ili kefira i ostave 40-60 minuta. Nanesite 100 g 30 minuta prije jela 3 puta dnevno.

Laneno sjeme - 2 žlice lanenih sjemenki prelije se s 200 ml kipuće vode, pokrije i ostavi 30 minuta. Infuzija i sjemenke uzimaju se 3 puta dnevno po 3 žlice. pola sata prije jela. Sjemenke lana mogu se mljeti i čuvati suhe u dobro zatvorenoj posudi do 2 tjedna.

Voda s limunovim sokom za zatvor. Pomiješajte 200 ml vode i 2 žlice. sok od limuna. Ovo piće mora se piti sutra, po mogućnosti bez ustajanja iz kreveta..

Je li moguće liječenje opstipacije biljnim uljem tijekom trudnoće?

Biljno ulje za zatvor (suncokretovo, maslinovo ili bundeva) pomaže omekšati sadržaj crijeva i olakšava njegovo izlučivanje. Trudnicama se savjetuje da dnevno konzumiraju 1-2 žlice. ulje miješajući ga s hranom. Uzimanje ulja na prazan želudac nepoželjno je jer može izazvati proljev i bolove u trbuhu.

Je li moguće piti laksativni čaj tijekom trudnoće?

Mnoge žene radije liječe zatvor kod trudnoće laksativnim čajem, vjerujući da prirodni biljni sastojci ne mogu biti štetni. Međutim, nisu sve biljke dopuštene trudnicama. Neki od njih snižavaju razinu progesterona ili uzrokuju kontrakcije maternice i bolne trbušne grčeve. Stoga, kad odaberete laksativni čaj, morate obratiti pažnju na napomenu "kontraindiciranu tijekom trudnoće i dojenja". Zbirka ne smije sadržavati zabranjeno bilje tijekom trudnoće: senna, slatki slatki korijen, korijen plantaže, biljka svetog Ivana.

U 1-2 tromjesečju možete piti kolekciju s kamilicom, koprivom, komorom, ali njihova učinkovitost nije dovoljna da se nosi s problemom konstipacije u trudnica.

Je li moguće napraviti klistir tijekom trudnoće?

Liječnici ne preporučuju da daju klistir tijekom trudnoće. Smatra se da ovaj postupak ne rješava problem zatvor. Naprotiv, crijeva više neće raditi samostalno i morat će redovito koristiti klistir. Osim toga, takvo čišćenje crijeva može uzrokovati povećanje tonusa maternice..

Klinika se može koristiti uz dozvolu liječnika. Za postupak trebat će vam gumenu žarulju od pola litre. Puni se sa 100-200 ml fiziološke otopine, zagrijane na temperaturu od 36 stupnjeva. Ne iritira crijevnu sluznicu. Iako klistir pomaže trudnicama da se brzo riješe konstipacije, može se koristiti ne više od 1 puta tjedno..

Enema je kontraindicirana trudnicama kojima je dijagnosticirana hipertoničnost maternice, kao i onim ženama koje su prethodno imale pobačaje.

Prevencija opstipacije tijekom trudnoće

Prevenciju treba poduzeti počevši od prvih tjedana trudnoće kako bi se spriječio razvoj kroničnog opstipacije, što je teže ispraviti. Osnova za prevenciju opstipacije je tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana:

  • Uravnotežena prehrana. Trudnica bi trebala dobiti dovoljno vlakana iz voća i povrća. Dijetalna vlakna zadržavaju vodu i iritiraju crijevnu stijenku, što poboljšava peristaltiku. Također morate konzumirati prirodne fermentirane mliječne proizvode. Mliječne kiseline sadržane u njima održavaju ravnotežu crijevne mikroflore, što dobro utječe na njen rad.
  • Pridržavanje dnevne rutine. Važno je jesti istodobno, dok je potrebno da pauze između obroka budu najmanje 3-4 sata. Ulazak hrane u prazan želudac uzrokuje aktivne kontrakcije crijevnih zidova, što potiče kretanje sadržaja donjim dijelovima.
  • Gimnastika. Ako žena prijeti prekidom trudnoće, tada je promjena položaja tijela u ležećem položaju prikladna kao gimnastika za sprječavanje opstipacije. Da biste to učinili, trebate se okrenuti s jedne na drugu stranu i leći 10 minuta. Vježba se ponavlja 4-5 puta, završavajući u položaju na lijevoj strani. Ako žena nema medicinske kontraindikacije, tada je skup vježbi za trudnice ili perinatalne joge prikladan kao fizička aktivnost.
  • Hodanje. Pješačenje sprečava zagušenje vena u maloj zdjelici i donjim ekstremitetima, zasićuje krv kisikom. Stoga nisu samo prevencija konstipacije, već i varikoznih vena i hipoksije fetusa..

Zatvor tijekom trudnoće

Pokušajmo bez lijekova

Često se, zajedno s trudnoćom, u ženskom životu pojavljuju problemi, pomalo prigušivši radost čekanja na dijete. Zatvor je jedan od tih problema. Više od 60% žena ima trudnoću crijeva tijekom trudnoće.

Evgenija Nazimova
Akušer-ginekolog, Moskva

Problem zatvor je vrlo osjetljiv, pa se često žena dugo ne savjetuje s liječnikom, već se pokušava sama nositi. To je posebno često kod žena koje su patile od opstipacije prije trudnoće. U ovom se slučaju određeni obrazac života formira u uvjetima oslabljene funkcije crijeva uz uporabu različitih laksativa, uključujući i ljekovita. U vezi s tim, trudnica smatra da je situacija sasvim normalna za sebe i ne obraća se liječniku za pomoć. Treba naglasiti da zatvor od trudnoće ne smije se tretirati kao bezopasna grlobolja. Zakašnjeli rad crijeva stvara povoljne uvjete za razvoj različitih poremećaja u samom crijevu, kao i u cijelom tijelu. Tijekom trudnoće, svi nepovoljni čimbenici koji utječu na tijelo buduće majke izravno ili neizravno utječu na stanje fetusa. Situaciju pogoršava činjenica da se većina lijekova koji se koriste za liječenje opstipacije ne preporučuje tijekom trudnoće. A u nekim je slučajevima to jednostavno opasno za vaše dijete..

Što je zatvor?

Zatvor je disfunkcija crijeva, koja se obično očituje kašnjenjem kretanja crijeva duže od 48 sati, s poteškoćama u kretanju crijeva. Moram reći da je svaka osoba različita i za svakog od nas učestalost pokreta crijeva može uvelike varirati. Za dijagnozu zatvora nije presudna čak ni učestalost stolice, već smanjenje njene količine, pojava tvrdog, suhog izmeta i nedostatak osjećaja potpunog pražnjenja crijeva nakon utroba. Drugim riječima, ako vam funkcija crijeva ne donosi neugodnosti i nelagode, to se ne može nazvati bolnim, čak i ako nemate crijeva svaki dan. Zatvor je akutan i kroničan. Akutna opstipacija nastaje kao posljedica djelovanja bilo kojih razloga koji su privremeni. Takva "privremena" zatvor može biti povezana s putovanjima, stresom, promjenama prehrane, potrebom za ograničavanjem tjelesne aktivnosti, na primjer zbog bolesti, i u nedostatku odgovarajućih uvjeta za odlazak na toalet. Po povratku u normalan život, funkcija crijeva se u potpunosti vraća. Međutim, akutna zatvor može postati kronična ako se učinak štetnih čimbenika nastavi prilično dugo. U ovom se slučaju događaju određene promjene u crijevima, za uklanjanje kojih su potrebne dodatne mjere..

Normalno, hrana koja je ušla u naše tijelo evakuira se iz crijeva u roku od 24 sata, a kod kroničnih opstipacija to se događa u roku od 60-120 sati ili više.

Kao rezultat sporog kretanja crijevnog sadržaja, iz njega se u crijevima apsorbira velika količina tekućine, zbog čega izmet postaje suh i gust. U crijevima se intenziviraju procesi propadanja i fermentacije, rast patogenih bakterija, a otrovne tvari nastale kao posljedica toga ulaze u krv. S jedne strane, to povećava opterećenje jetre koja bi trebala neutralizirati toksine, a s druge strane, unos toksičnih tvari u organe i tkiva ometa njihov rad, što dovodi do pogoršanja dobrobiti. U trudnoći, kada svi organi već "poslužuju" dva, dodatno "opterećenje" u obliku toksičnih tvari tjera tijelo da radi do krajnjih granica. Uz prisutnost kroničnog opstipacije, javlja se osjećaj težine u trbuhu, podrhtavanje i nadimanje, neugodan okus u ustima i zadebljan jezik. Mogu se razviti glavobolja i bolovi u mišićima, pogoršanje performansi, poremećen je san. Dugotrajna opstipacija može prouzrokovati promjene u svojstvima kože koja gubi elastičnost, postaje mršava, s žućkastim nijansama. Moguće ometanje rada drugih dijelova probavnog trakta, uključujući bilijarni trakt, upala tankog i debelog crijeva itd. Osim toga, prisutnost opstipacije izaziva naprezanje tijekom akta defekacije, što može dovesti do pukotina u anusu, hemoroida i tijekom trudnoće uzrokovati povećanje ton maternice i prijetnja prekida trudnoće. Moram reći da se ne spominje izravni štetni učinak opstipacije kod trudnica na stanje fetusa. Ali, narušavajući zdravstveno stanje buduće majke, utječući na njeno emocionalno raspoloženje, zatvor zatvor neizravno utječe na nerođeno dijete..

Uzroci zatvor

Da biste se borili protiv opstipacije, morate razumjeti što ih uzrokuje. Većina ljudi vodi sjedilački način života, jedu rafiniranu hranu koja ne sadrži vlakna, ali je preasićena šećerom i mastima. Štoviše, za većinu ljudi normalno je jesti 1-2 puta dnevno. Sve ostalo je grickalica sa suhom hranom ili s puno kave. Ovome dodajte kronični stres i napredak civilizacije u obliku automobila, dizala i daljinskih upravljača, a vi imate idealne uvjete za razvoj opstipacije. Osim toga, mnogi ljudi jednostavno nemaju vremena otići na toalet, zbog čega se s vremenom osjetljivost živčanih završetaka rektuma mijenja i osoba jednostavno ne osjeća potrebu za defekacijom..

Tijekom trudnoće u tijelu žene događaju se brojne promjene koje stvaraju povoljne uvjete za narušavanje normalnog funkcioniranja crijeva:

    Progesteron, koji je neophodan za održavanje trudnoće, ima opuštajući učinak na glatke mišiće različitih organa, uključujući maternicu i crijeva. Kao rezultat toga, crijeva postaju trom i kretanje mase hrane usporava..

Osjetljivost završetka crijevnih živaca na djelovanje različitih podražaja opada. To je neophodno jer crijeva i maternica imaju pridružene inervacije, a crijevna stimulacija može uzrokovati porast tonusa maternice..

Rastuća maternica komprimira crijeva, što također narušava njegovu motoričku funkciju.

Osim toga, tijekom trudnoće često postoje stanja koja izazivaju pojavu opstipacije ili sama ili zbog lijekova koji se koriste u njihovom liječenju. Konkretno, žgaravica i gastritis, koji zahtijevaju imenovanje lijekova za smanjenje kiselosti, anemija, u kojoj se propisuju dodaci željeza, razne komplikacije trudnoće koje zahtijevaju ograničenje pokretljivosti trudnice, također pridonose zatvoru..

Kako si pomoći?

Prije svega, trebate razumjeti da je nemoguće riješiti zatvor od preko noći. Ako osjetite probleme s gibanjem crijeva, prije svega morate odmah promijeniti način prehrane i prehranu..

Trebate jesti 4-5 puta dnevno u malim obrocima, što je dobro za probavni trakt u cjelini. Ne dopustite duge pauze između obroka, kao i prejedanje. U svakodnevnu prehranu morate uključiti hranu koja sadrži vlakna. Prije svega, ovo je sirovo voće i povrće, kao i sokovi od njih s pulpom (ako ih dobro podnosite). Ako imate netoleranciju, možete koristiti kuhano voće i povrće. Ako vas neka hrana napuni (najčešće uključuju mahunarke, kupus, luk, češnjak, rotkvice, rotkvice, kao i sokove od jabuka i grožđa), trebali biste se suzdržati od njihove upotrebe. Preporučujemo i šljive i suhe marelice, koje sadrže veliku količinu organskih kiselina i na taj način olakšavaju rad crijeva. Sušeno voće (3-5 komada) može se noću preliti kipućom vodom, a ujutro jesti na prazan želudac. Kruh je najbolje jesti ne od bijelog brašna, po mogućnosti s mekinjama. Sjemenke se mogu kupiti zasebno i dodati ih u malim količinama hrani ili konzumirati kao kruh. Imaju veliku količinu vlakana, što povećava volumen stolice i potiče rad crijeva. Mekinje također sadrže vitamine skupine B i supstrat su hrani za bakterije koje normalno koloniziraju crijeva..

Biljne masti su korisne: kada se razgrade, oni stvaraju masne kiseline koje pojačavaju crijevnu peristaltiku. Začinite salate biljnim uljem, koristite za kuhanje toplih jela.

Noću prije odlaska u krevet možete popiti čašu bilo kojeg fermentiranog mliječnog proizvoda, po mogućnosti obogaćenog bifidobakterijama. Trebali biste ograničiti upotrebu rafinirane hrane, masne i slatke hrane, brze hrane. Kofein u kavi i čaju, borovnice, lingonberry adstrigentno je i može uzrokovati zatvor. Morate piti dovoljno tekućine kao njegov nedostatak dovodi do stvaranja gustog suhog izmeta, što komplicira defekaciju. Da biste aktivirali rad probavnog trakta, preporučuje se ujutro popiti čašu tople vode na prazan želudac. Ako zatvor zatvori nadimanje, možete uzeti aktivni ugljen, dekociju cvjetova kamilice i listova metvice. Uz uporabu dijeta, potrebno je izvoditi posebne gimnastičke vježbe koje odgovaraju gestacijskoj dobi, ako to iz zdravstvenih razloga nije kontraindicirano. Kupanje i šetnja na svježem zraku također su korisni. Svaka tjelesna aktivnost povećava opći ton tijela, povećava opskrbu tkiva kisikom, jača mišiće, što zauzvrat povoljno utječe na rad crijeva. Osim toga, tjelesna aktivnost pokreće proizvodnju hormona radosti u tijelu - endorfina, koji nam pomažu u borbi protiv stresa..

Kako liječnik može pomoći?

Ako se, unatoč poduzetim mjerama, nije moguće riješiti zatvor, potrebno je konzultirati liječnika. U nekim se slučajevima zatvor može razviti na pozadini drugih bolesti probavnog sustava, endokrinih žlijezda (štitnjače, nadbubrežne žlijezde itd.), Krvnih žila, kao i bolesti debelog crijeva. Da biste isključili ove razloge, može vam se dodijeliti konzultacija s gastroenterologom i drugim specijalistima. Ako se utvrdi bolest koja uzrokuje zatvor, provest će se složeno liječenje. Ako nemate bolesti koje mogu uzrokovati zatvor, prije svega, liječnik će vam ponuditi istu dijetu i gimnastiku. Osim toga, on može preporučiti sedative, jer prisutnost trudničkih zdravstvenih problema neizbježno joj uzrokuje tjeskobu. A nepotrebna iskustva, pak, narušavaju rad crijeva..

Ponekad liječnik mora pribjeći lijekovima. Još jednom skrećemo vam pažnju na činjenicu da samo liječnik može propisati lijekove za liječenje opstipacije. Korištenje bilo kojeg lijeka samostalno je opasno za vas i vaše dijete.

Lijekovi za zatvor. Trenutno je na raspolaganju velik broj laksativa za liječenje opstipacije. Svi se mogu podijeliti u nekoliko skupina. Dopuštena je upotreba tijekom trudnoće:

    Sredstva koja povećavaju volumen crijevnog sadržaja: MUKOFALK, FIBERLAX. Da bi se postigao učinak, potrebno je uzimati veliku količinu tekućine, što može dovesti do preopterećenja bubrega i razvoja edema, što je posebno važno tijekom trudnoće. Uz nedovoljan unos tekućine, lijekovi su neučinkoviti. Tijekom trudnoće primjena je moguća pod nadzorom bubrežne funkcije. Učinak se razvija polako, tijekom 10-20 dana.

Emollient laksativi - vazelinsko ulje. Redovitom primjenom ovi se lijekovi nakupljaju u crijevnoj stijenci, jetri i slezini, što može dovesti do razvoja upale. Pored toga, poremećena je apsorpcija vitamina topivih u mastima u crijevima..

Osmotski lijekovi - magnezijev sulfat, Karlovy Vary sol, FORLAX, TRANSIPEG, DUFALAC. Oni djeluju povećavajući sadržaj tekućine u crijevima, zbog čega stolica omekšava, a čin defekacije je olakšan. Sami lijekovi se ne apsorbiraju u crijevima, stoga ne utječu na rad drugih organa..

Magnezij i soli Karlovy Vary ne koriste se tijekom trudnoće, jer može izazvati prijetnju njegovim prekidom zbog izražene stimulacije crijevne aktivnosti. FORLAX i TRANSIPEG su mekši. DUFALAC, pored laksativnog učinka, povećava rast bakterija mliječne kiseline, smanjuje stvaranje toksičnih proizvoda u debelom crijevu, pa se koristi i u liječenju disbioze. Lijekovi se mogu koristiti tijekom trudnoće ako je naznačeno. Dozu lijeka pojedinačno odabire liječnik.

Zabranjena je upotreba laksativa tijekom trudnoće koji uzrokuju kemijsku iritaciju crijevne sluznice. Oni uključuju BISACODIL, REGULAX, SENNA, SENADE itd. Primjena ovih lijekova u pravilu je popraćena grčevima u trbuhu, stolica postaje česta, tekuća. S produljenom uporabom razvija se dijareja što može dovesti do dehidracije i gubitka soli potrebnih tijelu. Lijekovi mogu izazvati refleksne kontrakcije. Izazivaju "ovisnost", smanjenje crijevnog tonusa, što samo pogoršava situaciju.

Publikacije O Kolecistitis

Staphylococcus epidermidis (epidermalni stafilokok) - simptomi, uzroci, liječenje. Koliki je pokazatelj norme u analizama

Gastritis

Staphylococcus epidermidis (Staphylococcus epidermidis) je uvjetno patogena bakterija koja može upasti u tkiva ljudskog tijela i izazvati infekciju.

Prva pomoć kod povraćanja

Gastritis

Pojava povraćanja signal je tijela o kršenjima u njegovom funkcioniranju. Najčešće se pojava povraćanja izaziva trovanjem. Stoga je klinička slika komplicirana poremećajem stolice u obliku proljeva..